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一天水的摄入量
一个成人
一天
至少要喝多少毫升的水?
答:
一个成年人大概需要喝1500ml—2000ml的水。正常人一天新陈代谢等消耗的水是2500ml-3000ml,
也就每天需要摄入2500毫升-3000ml的水来达到平衡
。多喝水有利于体内毒素的排泄,也可以减少胆结石和肾结石的发生。我们每天可以从摄入的水果、蔬菜、肉类、主食等食物中大约补充1000ml的水,而剩余的1500ml-2000...
成年人
一天
要喝多少水?
答:
成年人每天水的摄入量2000--2500ml
,其中饮水量1000--1200ml,食物含水量700--1000ml,体内氧化糖、脂肪、蛋白质产生的水300ml.
真的要
一天
喝 8 杯水吗?
答:
第一个问题是,每天应该喝多少水呢?都说要“每天喝8杯水”,这其实并不太准确。这个说法最早来自1974年出版的一本书,但人家当年提出的是“每天喝6到8杯水”,而且这里的水不单指纯净水,像咖啡、牛奶甚至是啤酒,加在一起有6到8杯就可以,最重要的是,这个说法至今还是没什么科学依据。关于到底...
人
一天
要喝多少毫升的水?
答:
人体一天的饮水量,
是在1500毫升至2000毫升左右的
。适当的喝水对人体的身体是很重要的,如果饮水不足,可能会增加一些细菌繁殖的机会,容易引起膀胱炎、肾炎或者尿路感染等疾病的。当人体排出来的尿液比较黄,可能是说明身体要补水了,是有缺水的表现的。可以根据自身的活动量、环境、天气去决定一天要喝...
人
一天
要喝多少毫升水?
视频时间 07:00
儿童
一天
要喝多少水
答:
根据《中国居民膳食指南》《中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》《中国学龄儿童膳食指南》建议,10岁以下孩子,对于
水的
需求量因年龄有所不同:6个月~1岁,每天水总
摄入量
为900毫升(奶/食物+饮水),其中饮奶量为500~700毫升;1~2岁,水总摄入量1300毫升(奶/食物+饮水),其中饮奶量400~600毫升;2~3...
一天
喝多少水才好啊?
答:
1、《中国居民膳食指南》指出,健康成年人每天需水2500ml左右,考虑到食物中的水分,指南建议在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200ml,以200ml的杯子为例,那么就是6杯水。如果体力活动量大,或者环境温度高,那么就要适当多喝水。2、喝水太多对身体有危害。会增加肾脏的负担,所以饮用...
成年人每天要喝多少水?
答:
正常人每天至少需要喝1500毫升水,大约8杯左右。水(H₂O)是由氢、氧两种元素组成的无机物,在常温常压下为无色无味的透明液体。水是最常见的物质之一,是包括人类在内所有生命生存的重要资源,也是生物体最重要的组成部分。水在生命演化中起到了重要的作用。人类很早就开始对水产生了认识,东西...
人每天对
水的摄入量
是多少
视频时间 7:00
一天
要喝多少水
视频时间 02:10
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