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一个苹果代替晚餐可以吗
晚餐
只吃
一个苹果可以吗
`~~
答:
苹果清香甜脆,色泽鲜,富含糖类、各种维生素和矿物质的苹果,最近成为减肥的圣品。以前曾闻忙碌在外的人,往往叁餐无法正常吃,所以随身携带巧克力或糖果以备饥饿之时,可以止饥。现在苹果甚至
可以取代
巧克力,成为既健康又可暂时填饱肚子的最佳选择。西谚云:“每天
一个苹果
,你可以远离医生!”为何苹果...
每天
晚餐
只吃
苹果能
减肥吗?对身体有害吗
答:
以苹果取代晚餐能减肥但非长久之计,长期食用,容易对肠胃造成伤害,诱发胃炎
。1、苹果热量低,并且包含蛋白质、脂肪、各种维生素和磷、钙、铁等矿物质和果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等多种营养,是一种减肥佳果。为了加速减肥,不少人选择用苹果来代替晚餐。如果,晚餐只吃苹果,并能忍住饥饿...
可以
把
苹果当晚餐吗
?
答:
可 以
,但我觉得不健康。如果你想减肥,建议你正常饮食,节制饮食,吃到七分饱就可以了,之后就是多锻炼。例如,坚持散步或者跑步,我学校有个老师很肥,我每次在操场运动的时候都见到他在慢跑,他应该坚持了3个月,肚腩也没了,人也比之前精神多了。建议:不要空腹吃苹果,苹果所含的果酸和胃酸混合...
晚餐
就吃
一个苹果可以吗
答:
比较饱的话可以吃一个苹果
。每餐最好是要摄入一定量的脂肪淀粉,维生素等等。
晚餐
只吃
一个苹果
好吗?
视频时间 00:28
晚餐
吃几
个苹果
合适
答:
如果
晚餐
只吃
苹果
的话,
可以
吃
一个
大苹果,或者两个小苹果。最好不要只吃苹果,要吃一些饭菜。
每晚用
苹果代替晚餐
对身体有什么影响吗
答:
苹果
是减肥的好水果,没有什么影响,会饿一点吧。但是有利于瘦身就是了
晚餐
不吃主食,只吃水果,例如
一个苹果
。这样对身体有害吗
答:
|||
可以
,但前提是早上要吃好,吃饱,中午也要吃点,晚上没有大的活动。|||不会的,现在很多人都是这么吃的,这是一种流行啊|||不会啊!因为在营养免疫学的观念里有说我们=人吃早餐的时候要像皇帝,午餐要像平民,那么
晚餐
就要像乞丐。。。你有发现到为什么在那么进步的社会上还有那么多慢性疾病...
以
一个苹果
一个橙子
代替晚餐可以
帮助减肥吗?或者还是完全不吃比较好...
答:
我用我亲身经历告诉您,
可以
。你可以规定自己不吃,实在饿了可以吃
苹果
,不要有侥幸心理。
晚饭
不吃是比较科学的减肥方法,能让胃得到充分的休息,辅助适当的运动,会获得更好的减肥效果。
晚饭
用
苹果
来
代替
,
可以
达到减肥的效果吗?
答:
苹果
低,含有蛋白质,脂肪,各种维生素和磷,钙,铁等矿物质和果酸,醋酸,柠檬酸,鞣制,胡萝卜素等营养素,是一种体重减轻。为了加速减肥,很多人选择使用苹果来
取代晚餐
。那么,你能吃
晚餐吗
?如果你只吃苹果吃饭,你
可以
忍受饥饿,不要在吃苹果后吃任何其他食物,当然你可以减肥。但是,这种方法没有...
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