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一个人害怕黑怎么办
家里就我
一个人
!晚上睡觉特别
怕黑
!怕的睡不着,我该
咋办
啊!大哥们?开 ...
答:
如果一个人住,
晚上睡觉就开台灯,可以用节能灯泡,省电。最好是触摸灯罩,紧急情况想亮想黑随意调
。
床头放一个收音机
,睡觉就打开,不时传出点说话的声音,让外人感觉屋里不是一个人。定时1小时自动关机,你会在不知不觉中很快睡着。
睡觉前检查门窗是否关好
。在窗下和门口放上翻倒的凳子,万一有人...
...灯光我都
害怕
!特别
一个人
的时候。请问我该
怎么办
?
答:
如果你还害怕的话,
可以买个好点的玉去庙里开光用红绳绑着佩带在身上,男戴观音女戴佛.再就是可以佩戴着一些银饰在身上
,还有就是如果是女孩子,
不要留流海,尽量让额头见到阳光
.(这是家里边老人说的),还有尽量少去人烟少的地方,少走夜路/
一个人害怕
天黑
答:
要想不害怕,就不要刻意去想那些会让自己害怕的事情,
你可以试着转移自己的注意力,或是听听自己喜欢的音乐
,当你能自己一个人在黑暗的地方待上一会,你就会发现其实黑色也是一种美
看到
黑色
的阴影就
害怕怎么办
?
答:
2. 调整自己的心态:尝试以积极、乐观的态度面对生活
,减少消极情绪的影响。3.
寻求支持
:与亲朋好友、家人或专业心理医生交流,分享自己的感受和恐惧,他们可能会给你一些安慰和建议。4.
接受心理咨询
:如果恐惧严重影响到了生活,建议寻求专业心理医生的帮助,他们可以提供更具体和个性化的建议,帮助你克服...
有什么办法可以让
一个
怕黑的人变得不
怕黑
?
答:
只要心放得正,克制住不要去想一些没用的东西
,你要知道这对你本身没有好处啊,还有,尽量让自己的心情愉悦点,一个人在房间,你可以听听歌,如果是晚上,怕黑你可以把灯开着啊,或者找朋友发发短消息,打打电话,直到自己有睡意了,你想你睡着了还能害怕么?或者就是
白天多活动点,让自己稍微累点
,...
我总是
怕黑
,又怕看恐怖片,
一个人
睡觉都必须得开着灯,要
怎么样
才能让自己...
答:
怕黑
:睡觉时听音乐;怕看恐怖片:不要去看,或者想象你是所看片的导演,每
一个
情节你是怎样拍出来的,这样,就成喜剧片了。
我特别
害怕黑
,每当我
一个人
在家的时候,我就觉得特别恐怖,为什么?_百度...
答:
1 不要强制自己,去压制自己的心情,放松自己的情绪,那时,你会觉得生活到处都充满阳光。2 如果你执意要相信有鬼的话,我可以用迷信的角度对你说:鬼只不过是保护你的,是为了不让你去受伤害,其实他们并不可怕。3 你引起的神经紧张只不过是外部压力比较大,你需要放松,享受生活富裕你的快乐,你还...
小美胆子很小,晚上
怕黑
不敢
一个人
睡,她不知道该怎样克服?
答:
如果要克服
一个人
不敢睡的问题,可以使用以下方法:第一、一定要树立强大的自信,不断的给予自我正面的鼓励和暗示,也就是不停的暗示自己是可以的,自己能够一个人睡觉,尤其是当自己
恐惧
、焦虑的时候,也应该积极转移注意力,不能总是沉浸其中不能自拔。如果增加了一个人睡觉的经验,就会积累成功的经验...
我已经20岁了,我很
怕黑
,就是晚上不敢
一个人
走和睡觉,心里总感觉好象有鬼...
答:
你是男的女的,女的话,这是天性,建议你找个男朋友。男的话,有三点,一是你的身体太虚了,需要运动。二是,你不够阳光,建议你多喝朋友交流沟通一下,聊聊天,游山玩水啊。三是,给自己身上带点辟邪或壮胆的东西,比如红线啊、子弹头啊、短刀啊什么的。
老公出差了,我
一个人
在家,
怕黑
不敢睡,
怎么办
?一闭上眼睛就
害怕
答:
一个人
在家,害怕
怎么办
看电视 玩电脑。或者找朋友来陪自己 有什么好办法 可以不
怕黑
一到晚上我一个人在家 我就害怕 很害怕 一个人在家害怕的时候人人都有 这要靠你自己来变了,因为不可能永远家里都有人的 当你自己独自在家里呆上几个晚上你就会发现一个人在家也就这么回事~! 说白了就...
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涓嬩竴椤
灏鹃〉
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