保护注意力 记住“5+7 ”法则
在孩子成长的各个阶段，屏幕前的你是否也有做过这些破坏孩子注意力的事情呢？
0-3岁：打断和干扰
小孩子经常很认真的做一些大人看起来无聊又无意义的事，而有的父母却无理由的打断或干扰孩子自由活动
4-6岁：代替和限制
这个时期有的父母怕孩子会受伤，事事都代替去做，实在不能代替的就限制其活动。
7岁以上： 责怪、发脾气
孩子上小学后，陪读的父母看到孩子不认真按时完成作业，好说歹说孩子偏偏还不听，分分钟发脾气。
更细致的了解破坏孩子专注力的行为：
一次性给孩子N多玩具
一股脑把所有的玩具倒给孩子玩，导致孩子玩了这个不到三秒钟，又开始想玩另外一个。
时不时打扰孩子
好不容易专心致志地想玩一会积木却总是被打扰，导致孩子即使没有人打扰的时候，也容易分神。
孩子睡醒不哭也抱
孩子睡醒之后他没有哭，而是睁开眼睛观察周围的环境，这时候家长尽量不要去打扰孩子。
边吃饭边说话
孩子小时候是饮食习惯形成的关键期，如果在孩子吃饭的时候逗孩子说话，容易让孩子形成做事情的时候一心二用。
孩子在说话的时候总是打断
很多孩子说话会比较慢，家长就急不可耐地要打断孩子，或者把孩子想要表达的意思补充过来。
家长可以慢慢地通过日常这7件小事来矫正
定时定量计划学习
跟孩子一起商量完成作业花的时间你。如果这个写不完，那么我们下次再调整一下时间。
鼓励要跟上
今天写完了作业，妈妈就带你出去公园玩，如果写不完就没有得玩，首要的让孩子有一个意识
多带孩子户外运动
运动的同时孩子需要集中注意力，这其实可以很好地锻炼孩子的专注力
让孩子朗读
在大声朗读的时候，精神是很难分散的，如果我们在默读的时候，精神容易不集中
训练写数字
4岁以下的孩子从1写到200，6岁以上的孩子从1写到500，家长跟孩子一起写，一个都没有写错的话就赢了。
家长以身作则
家长在陪孩子运动，阅读的时候，自己也不要玩手机。
家庭环境
书房里面放一个书架，里面放着几百本书，自然就能让孩子对书感兴趣。