在孕期的时候，女性需要注意的事项很多，比如在饮食上不能吃一些过于刺激的食物，以免影响到孩子的发育，在生活习惯上不能够有一些不良的作息规律，比如长期熬夜。这些习惯都有可能会导致伤害到一个孩子，那么怀孕不小心打到肚子怎么办?
只要动作不是太重，一般情况下是没事儿的，因为胎盘里有羊水，可以缓解胎儿受到挤压或冲击。 你可以卧床休息观察看有没有见红之类的，如果有的话，则需要及早去医院的，如果没有见红的话，也可能是没有问题的，等末次月经40天左右在去做妇科B超也是可以的。注意会阴部卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，无不适可以观察，必要时医院检查治疗。最好是卧床休息，如果没有出血，没有小腹疼痛一般没有问题的，不要太紧张。
一、睡姿不适
随着胎龄的增加，准妈妈腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。在孕7-9个月时，不少孕妈都有失眠的现象，这可能是因为胎儿的重量会压到孕妈的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。
二、体内缺钙
怀孕后母体会发生诸多变化，孕妈在孕期身体对钙的需要量比一般人多，因为肚子里的宝宝生长过程中也是需要钙的，而宝宝需要的钙就来自妈妈。如果孕妈失眠多梦，这可能是在暗示着要补钙了。因为缺钙时容易引起神经兴奋性增加致使无法入睡。
三、激素变化
孕妈在精神及心理上都比较敏感，对于压力的耐受力会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁、失眠等症状的发生。一般认为，怀孕期心情的转变，主要是因雌激素和黄体素这两种激素变化所导致的。
四、饮食改变
均衡的饮食对人体健康十分重要，但有些孕妇在怀孕期口味有很大的变化，变得偏食，而且吃无定时，有时在睡前还要加“爱心餐”。然而身体未必适应这种改变，饮食上的偏好不能满足身体营养的需求，也会影响睡眠的质量。
五、尿频影响
怀孕妇女常有尿频的体验，许多人也习以为常。根据统计，怀孕初期可能有50%的孕妇有尿频的问题，但是到了妊娠后期，又将近80%的孕妇为尿频所困扰。而且不只是白天，连晚上也会起床跑厕所。