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早晨喝过一杯盐开水后去跑步,回来半个小时以后再喝一杯蜂蜜水。然后再吃早餐这样好吗?
如题所述
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第1个回答 2014-08-07
可以,因为早上起床身体的水分和盐分在晚上都有所消耗,跑完步消耗了糖分和能量喝蜂蜜水也合理,早餐别吃太撑就ok了
第2个回答 2014-08-07
最好是早上盐水晚上蜜水
第3个回答 2014-08-07
好啊!没什么问题
第4个回答 2014-08-07
这样有什么科学依据吗?
第5个回答 2014-08-07
没有什么不好
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做运动之后多久
吃早餐
?
答:
一般可以在一个半个小到1小时后吃早餐
。如果锻炼时间选在早晨,就可以在起床后食用一杯蜂蜜水,或吃一些水果来为人体提供能量再去锻炼,以免因为贫血而晕倒。如果参加运动最好在运动之前一个小时进食,可以避免因为过度锻炼而导致消化功能紊乱,还要避免使用一些难以消化的油炸食品。
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早晨一杯
淡盐水晚上
一杯蜂蜜水
对吗
答:
1、清晨饮一杯蜂蜜水比喝一杯淡盐水更科学,更有益于健康
。因为人经过一夜的睡眠之后,体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时,清晨空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养。而早晨喝淡盐水是不利于保健的。因为在正常情况下,人体内的钠一般不会缺乏,有可能导致高血压、肾炎等疾病。只有在重...
早晨喝
淡盐水好还是
蜂蜜水好
?
答:
但是清晨的时候喝蜂蜜水并不如此我们应该考虑在
早上吃完早餐后,
可以适量的喝些
蜂蜜水,
或者是在早餐中搭配蜂蜜水。其实我们早上刚起床的时候,空腹的时候应该
喝一杯
温
开水,
等
过半个小时再喝蜂蜜水
或者是淡盐水
,这样
对身体会更好一点。
每天喝很多
水,早上起床
空腹
喝杯水后然后吃
一个苹果,在吃饭
,然后再吃
一...
答:
餐单:将放入盐的水煮沸,调小火,边搅拌边倒入1杯麦片
,然后
一边搅拌一边煮1分钟。将容器盖上盖子从火上撤下,冷却2~3分钟。以自己的喜好适量加入牛奶,并放入3茶匙提子、6茶匙杏仁片和3茶匙蜂蜜一起享用。功效:牛奶+麦片是早餐的经典搭配,即营养又有口感。在补充人体所需热量的同时,能够抗氧化...
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