第1个回答 2020-11-26
冬季女生非常容易手脚冰冷此刻最合适喝冰糖红枣生姜水来供暖，以便让大伙儿随时随地都能喝到冰糖红枣生姜水，我们今日教大伙儿怎样自己在家做冰糖红枣姜酱，搞好后放放瓶中储存，想的喝的情况下用沸水冲调就可以，留意喝的情况下是喝出不来姜片味儿的，即便讨厌吃姜的人，还可以喝姜枣茶的。

提前准备原材料：茯苓5克、姜片3片、大枣4个制做茯苓姜枣茶，先把姜片清洗削皮、切割成一小块，再把大枣和茯苓清洗且红枣去核，随后把原材料放进壶内，加适度的水静放十分钟，依据自身口感天赋加点纯蜂蜜或白砂糖，翻拌就可以食用。茯苓姜枣茶喝过能够散寒防寒保暖，补气血活血化瘀等。

姜枣茶的4大优点，最“钟爱”这些人！

姜枣茶说白了，便是用姜片和红枣，另配以盐或是甘草，有时我们可能会配一点丁香花或是沉香木这类的，还可以立即用姜片和大枣放水来煎制，取汁来食用，能够天赋加点老红糖，天赋加点老红糖我们就制成了这类姜枣茶，当茶食用一般要服食十几天上下，做为一个疗程，它关键有什么优点？对什么病人有益处？
第一、它针对这类肾精亏虚、气虚、体质虚弱的人实际效果比较好，例如像病后、生完孩子的群体，也有一些像老人，尿频尿急、尿床这种群体。
第二、它有温中散寒、止呕功效，因此针对这类畏寒怕冷，脾胃虚弱的人，也就是经常恶心、呕吐，腹泻这类群体，实际效果比较好。
第三、它还有一个补气补血，回阳通络的功效，针对这类阳虚、气虚的群体，也十分使用。
第四、它也有化湿消炎的功效，因此针对这类风湿性关节炎、骨关节病疼痛，也有腰肌劳损，常食用都是有一定的益处。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-11-26
入伏后民间都有喝姜枣茶的习惯，可以帮助身体驱寒保暖、去湿气，调养脾胃虚弱、体倦乏力的好处。建议大家在三伏天都喝一喝姜枣茶。
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姜枣茶的做法
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1.大枣用清水冲洗干净，备用
2.将大枣去核，切成丁
3.生姜洗净，去皮，切末
4.把切碎的大枣和姜放进锅内
5.加冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮
6.煮开后，把冰糖放进去
7.继续煮，一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可
8.冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可
如何自制姜枣茶
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1、 选材上要用大枣，因为大枣有暖身驱寒的作用。
2、大枣经过切碎，再煮，里面的营养成分才会被煮出来。
3、切碎的姜和枣要冷水下锅，生姜的味道才会挥发出去。
4、煮完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜，有很好的润肺作用，但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。
5、煮完的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两少，用开水一冲泡就可以喝了。
姜枣茶的功效
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生姜大枣茶，具有很好的驱寒暖身的作用，并不是随便冲泡一下就可以起到作用的。制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。严寒冬季，经常喝一些，手脚都是暖的。