蛙泳的减脂效果如何？

Question

如题所述

Answer 1

蛙泳的特定动作使得。游泳者必须靠腹部腿部和背部同时发力。所以减脂很有效果。蛙泳减肥效果很好，需要长期坚持才可。若短时间的训练，可能效果不是太好的

Answer 2

蛙泳的减脂效果还是不错的。游泳作为一种。不容易受伤而且减脂效果明显的运动非常适合大部分人。

Answer 3

蛙泳减脂效果不错，蛙泳主要锻炼水桶腰和大象腿，在蛙泳前进同时腿部和腰部都在运动，所以效果很好。

Answer 4

蛙泳是游泳里面运动最累，运动量最大的项目。蛙泳可以使你的全身都处于一个运动的状态，所以减脂效果很好。

Answer 5

蛙泳的减脂效果还是很不错的。对于减脂塑形也是有一定效果的，但是需要长期的坚持下去。持之以恒，坚持不懈。