腰45椎间盘膨隆

Question

CT报告这样写的。腰45椎间隙后缘弧形软组织影，脊膜囊神经根稍受压，其他的都正常了。本人今年22岁。。这个能根治好吗？？不想后半辈子就废了。

Answer 1

问题分析：
你好，腰椎间盘膨出压迫神经可引起腰臀部疼痛，下肢放射痛，肢体麻木无力等症状。由于人体重力因素，本病好发于L4-5及L5-S1椎间盘。建议采取针灸、理疗、推拿、骶管注射、牵引等配合药物治疗。本病经过综合治疗，预后较好。

意见建议：
宜睡硬板床，平时不要久坐久立，加强腰背部肌肉的锻炼。如需弯腰取物，可采取屈髋屈膝的方式，以减轻对椎间盘后方的压力。日常使用腰围保护。追问

加强腰背部肌肉的锻炼。这个怎么做。还有。能根治吗？？