我下巴的肉真的好多？我好难受，怎么可以减掉下巴的肉，让下巴变尖一点。

Question

我的下巴肉太多了，我很难受，想减掉下巴的肉，有什么办法吗。

Answer 1

第一、亲吻天空方法：可以站在地面上，头部轻轻的向后倾斜，呈现出仰望天空的姿势，撅起嘴巴呈现出新的状态，让嘴巴附近的肌肉能够从面部向外拉伸，通过这个动作可以让下巴和颈部感到紧张而放松，从而缓解双下巴问题。第二、嘟起嘴巴：这种方法非常简单而且行之有效，何时何地都可以进行练习，具体的做法是用颈部和下巴的肌肉力量嘟起嘴巴，同时背部要保持不动，坚持三秒，重复10~20次，便可以改善双下巴问题。第三、伸舌头方法：双下巴的人应尽可能的张大嘴巴，然后将舌头伸得远一些，此时会感到颈部以及下巴肌肉收紧，通过这样的方法可以锻炼下巴和面部的肌肉，每次伸舌头停止10秒，重复10次左右即可。第四：吹口哨。很多人都会吹口哨，如何利用吹口哨的方式缓解双下巴呢？取出一个凳子坐在上面，肩膀放松，头部微微向后仰，让面部冲着天花板，然后进行吹口哨，此时会感到颈部两侧的收缩，保持这个姿势10~20即可。尝试上述介绍的几种小妙招，操作简单，几乎随时随地都可以进行，从而起到让下巴的肌肉达到紧致放松目的，有效改善双下巴，让面容更加的精致。

Answer 2

确实有效的方法看来就是运动。一、像吹泡泡一百样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持度10秒钟。可减少脸上的赘肉。二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复知10次，可减少下颌的赘肉。三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天道只要坚持做2-3次即可回。清洗脸部时，可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激。这样清洗的方法可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还答能让皮肤更加紧致。本回答被网友采纳

免费领入学礼包有礼

现在入学礼包等你来领

领取礼品

官方电话在线客服官方服务
官方网站就业保障热门专业入学指南在线课堂领取礼包

Answer 3

可以通过每天最大限度的呼气吸气重复十次，这个动作对收紧下巴线条有很大的作用。
还可以每天在下巴部位涂抹 泊碧雅 之后用手来回按摩下巴正下方的和颈部的位置，每次约30秒，久而久之下巴就会变尖啦。

不能暴饮暴食,早餐一定要清淡，一定要注意营养搭配，不要吃辛辣刺激的东西。