早上起床空腹吃什么水果好

如题所述

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第1个回答 2015-11-15

苹果最好，苹果维生素成份多。望采纳本回答被提问者采纳

第2个回答 2015-11-15

苹果，助排泄。

第3个回答 2015-11-15

苹果比较好

第4个回答 2015-11-15

香蕉吧

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空腹吃什么水果好答：1、空腹吃什么水果好 正常人空腹时可以吃刺激性小的水果，比如苹果、葡萄、草莓、木瓜、火龙果、香蕉、西瓜等，此类水果的果酸含量较少，不容易刺激胃肠黏膜，空腹时适量食用不会引起胃肠不适。但如果有肠胃疾病，则此类水果也不宜空腹食用。2、空腹不能吃什么水果空腹不能吃什么水果，要根据个人身体情...

空腹可以吃什么水果答：空腹可以吃以下水果：苹果 苹果富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，空腹吃苹果有助于促进消化液分泌，增加食欲，帮助消化。苹果含有丰富的果胶，有助于调节肠道功能。此外，其较低的热量也有助于控制体重。香蕉香蕉富含碳水化合物和钾元素，易于消化，不会给肠胃带来负担。空腹吃香蕉可以迅速补充能量，提高...

空腹可以吃什么水果答：甘蔗和鲜荔枝：空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。猕猴桃：猕猴桃是水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，特别受到女性朋友的青睐。猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃...

空腹可以吃什么水果答：1、空腹时尽量食用温性水果，比如樱桃、荔枝、红枣、板栗、水蜜桃、释迦、椰子、苹果、金桔、芒果、乌梅、李子等，食用温性水果，可有效减少肠胃刺激。2、空腹不宜吃的水果。柿子：最好不吃没熟的柿子，吃过量也会有腹痛或是反胃的不适状况发生。空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、...

空腹吃什么水果答：回答：适合空腹吃的水果有 葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子 等,属于平和类的。空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。在瓜果旺季,对于不同体质的人来说,吃水果也是很有讲究的。虚寒体质的人基础代谢率低,体内产生的热量少,在吃水果的时候应该选择温热性的水果。这些...

空腹吃什么水果好答：空腹吃什么水果好早上空腹的时候可以吃一个苹果，因为苹果空腹吃的话，这个时候我们的肠胃经过一个晚上的休息，长时间没有进食，身体当中的糖原基本上已经丧失完了，早晨起来的时候如果说没有进行补充的话，很有可能会感到身体比较疲劳和虚弱，所以说早上空腹吃一个苹果，这对于果糖的消耗以及吸收是比较好的...

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