宫腔镜手术即使是微创手术，对于人体也不会有很大的伤害，但术后还是需要好好的进行休息的，宫腔镜手术后饮食需要清淡，不能吃辛辣冰冷以及刺激性的食物。宫腔镜手术后需要好好的休养，术后6小时可以适当运动，宫腔镜手术后多久可以运动健身?
1.宫腔镜手术后2小时左右即可以日常生活活动，但少数病人由于对麻醉药品的代谢能力相对较差，可能仍有轻微的头晕恶心、呕吐的情况，则需要多卧床休息。如果是正常的健身运动的话，则需要在术后两周以上再进行，否则容易引起异常的子宫出血。术后2周以内还需要多注意为主，保持心情舒畅。开始运动以后，初始以相对舒缓的运动为主，逐步增加运动量。
2.宫腔镜手术以后如果身体健康状况良好的情况下，是可以在恢复半个月以后适当去健身房活动的。建议你手术以后一定要注意保持局部清洁卫生，一个月内不能有性生活，要合理饮食，适当活动有利于身体的康复，并且要定期做好复查看看恢复情况。
3.在进行完手术的患者也要进行适当的运动，但这些运动不是盲目的，要听从医生的安排，经过医生的准许，并且前期最好不要进行一些剧烈的运动。进行早期的运动可以预防并发症的产生，促进血液的循环，还有助于自己的肠胃不出现腹胀和粘连的情况。
4.宫腔镜手术后一定要循环渐进的，不能一下子就太过于激烈。
1.宫腔镜手术作为一种侵入性的手术，虽然是微创手术，但是还是难免会对人的身体造成一定程度的伤害。这种手术本身在一定程度上是会造成腰疼或者是小腹疼痛的，少数情况下还有可能引发出现的状况。
2.做宫腔镜手术有腰酸的症状。这种情况可能要延续到一周甚至半个月才能缓解，因为宫腔镜手术后，宫腔创面需要一段时间修复，在这修复期间盆腔里水肿和炎性渗出，导致腰酸背痛，等不适症状，一段时间子宫内膜回复，这些症状就会消失.
3.宫腔镜手术后腰疼在还没有恢复过来之前，注意不要吃得过于油腻，不要吃生冷辛辣的食物，不要吃羊肉海鲜，也不要饮酒。腔镜手术以后要注意休息，避免过度劳累，注意腹部保暖，避免着凉，保持会阴局部清洁卫生。