我是一个80后，小的时候，我们读书的时候遇到委屈只能往肚子里面咽，那时候我们的父母是不管你。什么是委屈？委屈就是你做了好事，你明明做对了，人家冤枉你了。古人说的好，委屈自己，求全别人，多吃亏后享福。现在我们做家长了，对这个问题我认为还是多受点委屈吧！受点委屈可以让小孩子能够更快的坚强成长，但是我们做父母的在小孩受到委屈的时候，一定要做好引导，要积极主动阳光的去看待问题，能让他自己把他意见想法看法表达出来，让别人知道你的心声。怎么才能让小孩自愿表达出来，我们要给小孩鼓励丶鼓励丶再鼓励。在鼓励的同时，我们要注意自己的言行举止和语气，给他一个公平公正的气氛，你能够为她的委屈申诉提供帮助和支持？我们要阳光的面对委屈。
得知孩子受了委屈，家长可以和孩子一起坐下来，抱抱他，爸爸妈妈的拥抱和陪伴可以给孩子安全感。用共情的方法和孩子沟通，如果孩子发脾气或者哭泣，家长要给予接纳和理解，允许他适当发泄和释放。因为一味的压抑会让孩子以后变得胆小懦弱，不懂得正确表达自己的不满，甚至无力排解自己的负面情绪。
家长引导孩子说出心中委屈，了解清楚事情的来龙去脉。对于孩子心中的委屈，家长不要敷衍，要耐心倾听。要让孩子觉得你是在意他的，是能够理解他心中感受的。
如果通过与孩子沟通，家长认为事件的发生的确"委屈"了孩子，那么可以用和缓的语气和孩子一起探讨解决方案，同时也帮助孩子在之后遇到同类事件时可以有更好的方式方法应对，在遇到同类感受时可以自我调节情绪。在必要的情况下，家长可以征求孩子同意或者私下及时与在校老师取得联系，多方了解事情起因经过，帮助孩子一起面对。
如果有些事情通过换个角度思考，孩子可能会有重新的认识，那么家长可以尝试教孩子用同理心，站在他人的角度来看待分析此次事件，也许孩子心中的委屈便烟消云散。
也同时提醒家长，教孩子逐渐懂得：受了委屈之后有不开心的情绪是非常正常的，情绪没有优劣之别，但情绪的控制能力却各有高低，让孩子体会到自己情绪的变化，感受变化的过程，并慢慢学会控制情绪的方法。还要让孩子懂得：如果有些事情自己无力承担，一定不要憋在心里，可以向小伙伴，向老师，向爸爸妈妈倾诉，我们永远是孩子的倾听者、支持者以及共同面对者。
1.问明事情缘由
当孩子回来向我们抱怨自己在学校受到了某某委屈时，作为父母，我们第一时间不是去哄孩子，而是问明事情的经过，这样一来我们心里才有数，如果孩子说与自己无关，情况严重的话，我们就要学校了解情况，综合起来才能知道事实真相。
2.正确开导孩子
在了解事情情况后，无论孰对孰错，我们都要开导孩子，让孩子明白，学校也是一个小 社会 ，常常会有一些不开心的事情发生。告诉孩子，如果在学校无故被人冤枉或者欺负使自己感到委屈的话，千万不要有一些过激的想法和行为，要以正确的方式与对方沟通，换位思考，心胸宽阔些，自己确实解决不了的事情就向老师或者家长反映，通过他们去正确解决。
如果事情部分原因由于孩子自己导致，那么就要从孩子本体着手，给孩子讲道理，错误的行为就要改正，能力不足之处就要提高，要鼓励孩子，让他们有自信心和积极性。平时多与孩子沟通交流，扩大孩子知识面，让他们从小事做事，锻炼他们的语言表达能力和交际能力，遇到事情沉着冷静，不慌不忙。相信做到这些，孩子们的个人能力和气质都有大幅度提升，试问，这么优秀的孩子有谁能让他受委屈，就算有委屈也会迎刃而解。
孩子受委屈最重要的原因是没有好身体：
大多数孩子甚至连家长都意识不到一个强健的体魄对孩子有多重要，仔细回想，我们上学的时候被嘲笑被欺负最多的不是学习不好的，反而是那些小胖子或者十分瘦弱的孩子，试问一个强壮的孩子有谁敢欺负？
我上初一的时候身高160，体重只有80几斤，显得特别弱小，班里有两个调皮的孩子经常欺负我。后来我把这件事告诉了我爸爸，他没有去学校找老师和家长，而是从那以后每天带着我跑步还有俯卧撑等其他训练。初二学校运动会我3000米长跑得了第一名，那两个孩子以后再也不敢欺负我，因为他们感觉到我比他们更强，打架也不再是我的对手，反倒想来和我交朋友了。
从现在开始，带着你的孩子跑出去，别说没时间，因为你懒！
孩子性格之所以懦弱是因为身无所长 ：
试想，当你没有一技傍身的时候是不是心里总会没底，包括找工作都不敢看高薪职位，做事也是畏手畏脚。孩子更是这样，他没有比别人更优秀的本领就会觉得不如别人，长此以往自信心就会受到打击而变得自闭，和同学也会疏远。
反观那些有才艺在身的孩子，各个都是开朗阳光，而且更愿意把自己的才艺展现给别人，这样的孩子哪个人会不喜欢呢？在同学中他/她也会是佼佼者，人都喜欢和某方面比自己强的人交朋友，小孩子也不例外，一个朋友 多才多艺的孩子老师和同学都喜欢 ，谁还能去欺负他/她呢？
不要吝啬金钱，给孩子学习才艺，让他/她从小自信到大
孩子被欺负不敢告诉你是因为害怕：
孩子被欺负以后第一个想到的肯定是父母，而很多家长第一反应就是先把孩子数落一番甚至打一顿：你怎么那么胆小，他打你你就打他；要不然就到学校里找老师找孩子家长，结果事情不但没有解决反倒让他/她的委屈和不安加重，以后更不会再去跟你们说什么。
聪明的家长会和孩子交朋友一样沟通，孩子自然什么都愿意和你说，这样你就可以找到合适的方法去引导孩子，就像我父亲的做法一样，知道这件事的根本所在，然后以身作则带着我找解决方法。
父母才是孩子最好的老师，你的正确沟通引导胜过一切
综上，当你的孩子受到委屈，不要急着去找老师理论，更不要责怪孩子！找到问题发生的根本原因，从孩子自身做改变，不但解决了问题，也提升了孩子的自信，一举两得何乐而不为？
孩子们一定是在集体的生活当中，在冲突当中成长。一定要孩子们学会自己处理自己的问题。千万不要教育孩子，以暴力去治暴力。让他在生活当中学习当中交流当中，用智慧去解决自己的身边所发生的一切问题。
在这个过程当中，家长都给出好主意，千万不要给他出负能量的主意。
有些严重的问题呢，可以让他去找老师来解决问题。家长不要直接到学校或者直接找老师来解决这些方面的问题。
家长的主观干预意识越小越好，影响也就越小。
这个问答归根结底还是亲子沟通的问题，孩子在学校受委屈，家长的态度及处理方式直接关系着孩子性格发育及应对问题能力的培养。
“多大点事儿！肯定你也有问题！”父母的一句训斥让孩子满腹委屈得不到释放，后来当他们再次遇到困难及问题时，就会选择忍气吞声或者采取不正当的方式去解决问题，最后他们可能就成了校园被欺凌的对象或者欺凌者。
那么，作为好父母应该怎么做呢？
1、接纳孩子的情绪。 对孩子不安、委屈的情绪进行及时的安抚，什么都不问先抱抱他们。接纳和理解孩子有情绪，允许孩子不压抑、不乱宣泄的释放情绪。
2、用心倾听。 不质问，不强行打断，鼓励引导孩子说出心中的委屈，了解事情的来龙去脉。用共情的方式和孩子沟通，告诉孩子他的情绪你能感同身受。
3、分析缘由。 等待孩子冷静后，和孩子一起探讨解决方案。比如孩子上课和同桌讨论问题，被老师批评不专心听课，家长应该让孩子明白，老师的初衷是好的，希望他能在上课期间认真听讲，并且不影响其他同学。
4、引导解决。 引导孩子用一种 健康 而温和的方式去解决问题，而非以暴制暴、压抑情绪。让孩子学会换位思考，换个角度看问题，总结经验教训，学会自我调节情绪等。
爱孩子，有爱更要有方法。亲子沟通，是家长一门 育儿 必修课。
希望我的回答对您有用！
首先，作为家长需要确认的是，孩子在学校受的是什么级别的委屈，因为委屈的级别不同，处理方式自然不同。当家长的，眼里容不得孩子受半点儿委屈，但很多事儿可能在孩子眼里，“那都不是事儿”~
你需要确认的是，你是从哪里得到了“孩子在学校受委屈”的消息，是孩子主动说的，还是孩子的朋友告诉你的，或者是老师和你说的？确认消息的来源是否属实，因为错误的消息来源可能让你对事件本身做出错误的判断。
如果是孩子亲口告诉你的，你可以坐下来向孩子了解更全面的事情发生的经过，也许孩子会说，是同学抢了他的铅笔盒扔在地上，或者是老师在课上罚站——这些，都可能让孩子感到委屈，但让他感受到委屈的原因却大不相同。
对于孩子的确做错了的事，他感受到委屈，那么家长需要明白，孩子多半是没有理解问题发生的原因，只是因为挨了批评而感受到委屈、情绪低落，那么家长可以试着用类似这样的对话来引导孩子：
妈妈：“我听说你被老师罚站了？站了一节课，觉得有点丢人而且很累吧，还是坐着听课更舒服”
孩子可能在这时不太会去理会你，或是默默的点点头。
妈妈：“上课时说话影响了老师讲课，旁边的同学也会听不清楚老师在讲什么，如果你在跟其它朋友一起聊天时，你也很讨厌别人突然大声的说话，打扰你吧？老师也是一样的，他也不希望被打断，更不希望你身边的同学听不清楚老师在讲什么”
而对于别人犯的错，需要你的孩子来承担的这种委屈，我相信孩子多半是因为心中压抑的情绪无法释怀，比如同桌抢了他的铅笔盒扔到地上，也许只是一个恶作剧，但孩子无法接受和理解，作为家长，首先可以试着给孩子一个拥抱，告诉孩子，谢谢他与你分享这个秘密，妈妈愿意倾听你的苦恼，并和你一起想办法解决问题。
你可以引导孩子，当下一次同桌再次恶作剧时，勇敢的站出来说“不”！也可以勇敢的向老师举报，如果此方法都无效，妈妈会带着你一起找这位同学的家长以及老师，如果情况仍无改善，妈妈会想办法为你调换座位。
孩子是每个父母的宝贝，希望孩子快乐每一天，在学校受委屈，家长怎样处理，我觉得还是要看因为什么事情受了委屈，再酌情处理。
面对受了委屈的孩子回到家中，家长先要抱抱孩子，接受孩子的情绪，引导孩子说出自己的感受，孩子的身心还在发展中，每个孩子的承受能力固然会有所不同。
有些例如:孩子性格比较胆小，想跟小朋友玩，却又不敢，也不知道怎样去做，从孩子的角度来说，可能会觉得其他同学不和他玩，那也是一种委屈，那么对于这种情况，家长可以在生活中多引导孩子，教会孩子怎样去做。
如果孩子直接被其他孩子打了，或者受了老师的体罚之类的，就属于比较严重的委屈了，家长就要直接找到学校，要求学校作出公平的处理，并同时告诉孩子，面对这样的事情就要及时告诉家长，勇敢面对。
所以说，对于孩子在学校受到委屈，家长应根据情况，再做出适当的处理。
我是燃妈，温暖而又俏皮的妈妈，陪伴孩子成长，分享 育儿 经验，让我们一起为孩子的成长而努力 。
通过我的个人经验，我觉得孩子在学校受委屈，家长要做到以下几点：
一、孩子假如在校里受到委屈,家长第一要对他们的情绪进行安抚,不要先选择质问,当孩子慢慢稳定下来以后,引导孩子把事情说出来,这时家长需充当一位好的倾听者,不要在孩子说话的时候总是打断孩子，或提出问题。
二、年龄小的孩子在语言表达上有所欠缺，或者不敢表达，把委屈憋在心里，这就要家长有更多的耐心来对孩子进行引导。
三、把他当成朋友,以一个好朋友的身份及口吻来和孩子进行交流,让他感受到平等的交流，分析事情的原委，让孩子自己将委屈说出来，询问他觉得哪里对自己是不公平或是被错怪了，他希望怎样做，觉得怎样做是对的，表达出自己真实的想法,而不是家长认为孩子应该怎样做。
四、当孩子受委屈时,家长要明确表达出自己的立场是和孩子一致的,鼓励和支持孩子完全可以表达出对事情的愤怒，意见。不要压抑情绪,情绪的宣泄是一种释放,更有利于心理 健康 ,同时也是内心真实的表达，避免孩子把各种情绪、心事都放在心理，时间长了孩子会出现消极和心理压力。释放了情绪，才能让孩子稳定下来，更理智的分析问题，有利于事情的处理。
五、让孩子知道，家长会到学校与老师进行交谈，让事情得到公平的解决，家长要以 健康 平和的心态去解决问题，让学校了解事情的经过，对孩子造成的伤害，需要公开对孩子进行道歉，消除老师以及同学对孩子的误解，让孩子重新自信起来。
六、孩子在学校受委屈,家长千万不能不受重视,或者再对孩子进行指责,说一些不应这样,要那样去做之类的话,这会让孩子的心灵受到伤害,影响孩子心理以及性格的改变。
孩子在学校受了委曲怎么办？
首先学会与孩子共情，“你觉的很难过或很生气，是吗？”给孩子一个温暖的拥抱或握握孩子的手，引导孩子把事情的来龙去脉说清楚，学会倾听，孩子说话的过程中，不批评，不打断，要不时回应孩子。要想有好的家庭教育要先有好的亲子关系，孩子受了委屈，有的愿意说，有的不愿意说，平时就要注意与孩子建立良好的亲子关系，有了良好的亲子关系，孩子才愿意对你讲在学校里受到委屈。
孩子受的委屈来自二个方面：
一、来自老师，有三方面
1.孩子在学校里表现不好，比如上课不认真听讲，作业不及时完成，或者其他小动作多都会受到批评，孩子会觉得委屈，这时我们做父母的就要告诉孩子，老师批评你，是为了你的进步和成长，要虚心接受，认真改正，只要改正了，老师还是和从前一样喜欢和重视你的；
2.老师做的不对，让孩子受到委屈，这时候家长仍然要站在老师的立场上为老师辩解，每个人都会有做错事的时候，老师也不例外，我们要理解和原谅老师；
3.误会老师，比如觉的老师偏心，不喜欢自己，冷落了自己，举个例子：我一直鼓励女儿，上课认真听讲，认真思考老师课堂提出的问题，会的积极举手，女儿几乎每个问题都会举手，但是老师却不是每次都叫女儿起来回答，于是女儿觉得很委屈，后来老师课堂提问，即使会也不举手了，女儿告诉我这件事后，我跟女儿说，班上有40个同学，每个同学都是老师的宝贝，老师要保证每个宝贝的成长和进步，每个人都有回答问题的机会，一个人回答问题要用一分钟，如果40个人都回答问题，一节课就没了，所以，老师并不是每次你举手都让你回答问答，老师提的问题，你会了，举起来手来，老师看你一眼就知道你会了，不再提问你，是老师相信你，不是老师不喜欢你，冷落你，如果老师提问我们，我们就大声、认真的回答，不提问我们就认真的听其他的同学回答，解释之后，女儿再没为这件事委曲或烦恼过，课堂思考问题、举手更积极了，类似的问题还有很多，解决的办法，万变不离其宗，站在老师立场上，为老师辩解，解除孩子对老师的误会，让孩子觉得老师喜欢和重视自己，如果想让孩子学得好，一定要让孩子尊重并喜欢自己的老师，这样孩子才愿意听老师讲课，按老师的要求去完成作业，或者其他的事情。千万不要当着孩子的面说老师的不好，除非你是不想让孩子好好学习了。
二、来自同学，有人的地方就有江湖，孩子的世界并不是只有纯真和美好，现在的孩子大多是家里的小公主或者是小皇帝，养成了以自我为中心的习惯，个性极强，很多孩子做事情只为自己着想，一个班级就是一个大家庭，同学之间也必然会有矛盾和纷争，孩子受委屈在所难免，如果涉及到校园暴力、辱骂等等恶性事件，一定要让孩子求助老师和家长，学校和家庭联合解决，如果是小矛盾、小事件则大事化小，小事化了，有些孩子的的确确非常的顽劣，让自己的孩子对他们敬而远之，多与积极向上正能量的同学在一起，