在知乎上,太多太多的家长对于孩子沉迷手机这个问题头痛不已。大家在上面发问求助,希望在众人的经验中得到启示,好把孩子从手机中解救出来。
如今孩子玩手机已经成了 社会 性问题,并且越来越低龄化。无论走到哪里,放眼看去,不管是大人还是小孩,鲜有手里没有手机的。大人沉醉,孩子着迷,玩手机大概是成人与小孩间最默契的活动。
可是,玩手机危害实在太多且影响恶劣,每一项几乎都是致命的。
首先,影响视力,小娃因此戴眼镜不在少数。
其次,时间用在手机 游戏 ,留给学习的则少之又少,到最后估计只有感慨“少壮不努力,老大徒伤悲”的份。
再者,分神。手机就像种在孩子心里的毒瘾,让他老是惦记而无法将精神集中在有限的时间进行学习 探索 当中,学习效果进一步大打折扣。
此外,影响社交。他们活在机器的虚拟世界中,脱离了真实世界的社交。长期以往,恐怕进入 社会 后,连跟人打交道也不会。
最后,大家是什么姿势看手机的呢?长时间低头?缩着身子“葛优瘫”?从头、眼、颈、肩、手、腰、坐骨到腿,大多数长时间固定一个姿势,能不生病吗?小小年纪落到近视、颈椎痛、肩周疼、弯腰驼背等一身病痛,当父母的,不心忧才怪。
所以,没有哪个家长不为这个“病”焦虑不已的。我也不例外,大宝三岁时已迷上手机。只要看见家人在玩,不管是谁,直接过来抢;要是我硬夺回来,便是大哭大闹。在小区里也是,别的小孩或是大人看,就凑过去,眼都不眨地盯着。
对此,我很头痛。打骂不行,强行抢夺不得,锁起手机不现实。那怎么办?我只好从网上和书本中寻找答案,没想到,还真的找到戒除手机瘾的有效方法。如今,家里的手机和Ipad
随处丢也无所谓。
01 若要孩子不玩,家长先做榜样
孩子看手机,从哪学来的?不用说,肯定是模仿大人的。一下班回来,爸爸旁若无人地埋头刷抖音;妈妈盯着手机看剧哈哈大笑。大人玩得这么嗨,哪能不吸引孩子好奇地凑过来看?
更有甚的是,家长为了自己舒服,不让孩子吵闹,就丢他们手机!丢过来容易,想要回来就难了!这样不负责的 育儿 ,千万要不得。
因此,为了戒掉孩子的手机瘾,我家出了公约:除非十万火急不得不回应的事外,不得在孩子面前拿手机。非得用手机时,请躲一边去,用完之后立马放下。
此次,不得以手机为条件跟孩子进行任何交易。譬如,不得为了让她安静不吵,或是为了让她吃饭,就给手机看,一律杜绝!
给家里营造了一个没有电子产品的环境,应该来说,对于纠正孩子的这一恶习是很有用的。
一方面,我可以正儿八经跟孩子说,手机一点都不好玩,爸爸妈妈现在都不玩了。另一方面,不玩手机,便多出了陪伴孩子的时间,可以跟他们做更多有趣的事。
02 与其打 游戏 ,不如刷网课
孩子刷手机主要是看动画片。今年,因疫情原因,在线网课大热。出于对孩子做好学前教育的考虑,我开始对网上幼儿课程进行初步了解。没想到,那些课程正是以动画的形式展示的呢。
我灵光一闪,既然喜欢动画,不如让她上网课,在动画中得到快乐的同时,还能顺便学些东西。于是,我跟她开启了网课之旅。其实,当时的我心里没底,怕她因此更沉迷手机。家人更是一致反对。
面对质疑和担忧,所有网课,我只好全程陪着孩子上,除了引导她思考外,更是监督她,别让她随意乱点,浪费时间。同时,作好课程安排,不但文理结合,中间也作休息,以 游戏 或是跳舞穿插,不至于让她长时间对着电子屏幕。
刚开始时,是拿手机看的。后来了解到,屏幕越大,对眼睛伤害越小,我还为此专门买了平板。同时,她一打卡完毕,我便收走平板或是手机,不能让她拿着继续玩。
也许是上课已满足了对动画的需求,我即使拿走了电子产品,她也没有哭闹呢。
当时买平板的时候,我还曾担忧,我不在家的时候,孩子会不会抱着平板不放,要不要把它锁进柜子里。不少妈妈不就这样做的吗?不说的话,孩子会看一整天。
结果很高兴的是,平板随处放也不怕。放学回来,偶尔会打开听歌。大多时候,她都不曾记起它来。
这让我想起了郑渊洁老师的《家庭教育课》一书。他在书中《我使用了什么方法让我的孩子没有网瘾》一节提到,不想孩子玩什么,直接给他,满足他;越是把这东西当作奖品给孩子,越是难得,孩子越是稀罕,只能让孩子沉溺。所以,他的孩子喜欢玩电脑,就给他买;孩子有段时间沉迷 游戏 ,一家人就一起玩,连大人也在玩,孩子自然觉得没意思,便没有继续。
大概我给孩子买Ipad看动画网课,也是同样的道理吧。
03 户外活动,极其必要
为什么孩子从幼儿园回来,没了我的监督,也能自觉不玩手机呢?因为天气好时,爷爷奶奶一般会带她到小区的花园里玩,有时找别的小朋友一起疯跑,有时候踩车,有时候在球场上涂鸦。
让她把时间放在户外的玩乐上,哪还有心思惦记着冰冷的电子产品?
碰上周末,则是我跟爸爸开车带她周边游,如逛田野、游公园等,不但有益身心 健康 ,亲子关系也能更融洽。
要是有时间,不妨多点带孩子出去玩。哪怕工作很忙,也要挤出时间来给孩子一个亲子周末。孩子的童年只有一次,错过了,父母只能遗憾喽。
况且,一家人一起做着快乐的事,还能把孩子从手机瘾中打救出来,当父母的,还有啥犹豫的呢?
04 居家亲子创意互动,让手机一边凉快去
在家里,除了学习网课外,我们还有创造了不少亲子互动 游戏 ,如折纸、剪纸、搓橡皮泥、堆积木、涂鸦、跳舞、角色扮演等。
尽管家里的空间不大,但特意给孩子留了两个玩耍的角落,一个在客厅,一个在主人房里,两处都留有书、纸、笔等玩物,无论孩子在哪,都能随手拿来玩。
当然,可能会显得凌乱,但胜在可以随手拿来玩。玩完之后,我也会要求她收拾好,或者,陪她一起收拾,在玩中顺便锻炼她良好的生活习惯。
自打这些 游戏 横空出世后,她只爱拉着爸妈陪她玩,手机嘛,早不知道被她丢哪了。
05 写在最后
看心理学的相关文章说,沉迷于电子产品的人应该是心理缺失了 情感 关爱的满足感。在现实生活中体会不到的 情感 ,只好从电子渠道的虚拟世界获得。
解铃还须系铃人。对于孩子沉迷电子 游戏 这件事,父母一方面要认识到它的危害性,更要主动多点陪伴孩子,陪他们玩各种他们喜欢的 游戏 ,带他们到处吃喝玩乐,用爸爸妈妈的爱填满他们的时间和他们渴望爱的心。
得到了父母满满的爱,试问哪个孩子还会沉迷于手机和看电视呢?