人身体里的血液与自身体重密切相关，也就是说，人体血液的重量与自身体重成正比例关系，约占自身体重的7%-8%，体重越大的人，体内血液的总量也就会越多，体重越轻的人，体内的血液就会相应的减少。
以一个体重70kg左右的成年人为例，将70乘以7%至8%，可以估算出这个人的血液大约在5.0-5.5kg之间，也是大约在5000-5500ml左右。
正常成人的红细胞在血液中的寿命约为120天，血小板的寿命约为10天，白细胞的寿命最短只有十几个小时。因此即使不献血，各种细胞到一定的时间也是要死亡的。
人体的血液每天都在不断地更新，体重为50公斤的正常成年人，每天大约有16毫升的红细胞（相当于40毫升全血中的红细胞）死亡，同时“造血工厂”——骨髓会产生相当数量的年轻红细胞来参加工作。
在意外失血或献血的情况下，人的造血能力要较平常增高4—5倍。
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