冬天手脚冰冷怎么办

Question

一到冬天我的手和脚就狠冰冷。狠难受啊。而且手冻的通红。就算是在有暖气的教室里也这样，是什么原因啊?有什么有效的办法，不要太复杂了。谢了

Answer 1

冬天手脚冰凉怎么办？天气一天天变冷了，今天老师教大家一个握拳曲指操，可以改善手脚冰凉的情况，平躺在床上，吸气握拳，既简单又实用。视频中有详细做法可以去看看哦！

Answer 2

四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。

Answer 3

末梢循环差，多吃点补血、活血的食物，如莲藕、红枣等。
平时没事时两手多搓一搓，以增加末梢血液循环，以搓到发红发热为好。本回答被提问者采纳

Answer 4

喝红茶加姜..暖胃去寒..你症状是胃吃完东西也难受..尤其是吃完饭出去喝风后更难受..身体更冷..从胃入手..小病..小病..太小了

Answer 5

如果嘴唇颜色比较淡，人比较瘦就可能是血虚，拿党参泡水喝。如果比较胖，看上去肿肿的，舌苔粘，白就可能是湿气重，吃点薏米，芡实。