关于喝咖啡

Question

我现在是高三的学生了，每天精神不是很好。
自从上次喝了咖啡，感觉精神好了很多，决定继续喝下去，而我脸上又有豆豆，这样会不会有影响，而且听别人说，喝咖啡伤脑？ 是吗？
谢谢了！！

Answer 1

没有伤脑这么一说吧。喝咖啡确实很提神，不过提醒一下，最好不要喝三合一的咖啡，喝黑咖啡自己兑上点牛奶和糖比较好，三合一的咖啡的奶精里含有有反式脂肪酸，对身体无益咯。

Answer 2

如果你是男生，每天最好只喝2-3杯，如果是女生1-2杯。
咖啡喝多了，会带走你体内的钙质。其次，喝咖啡多了，对心脏不好。
还有就是，如果脸上有痘痘，最好少喝，因为咖啡有刺激性的。
不过你可以试试托咖啡因的咖啡 不过比较贵就是了。

Answer 3

不能喝太多，会上瘾，而且也上火，我02年的时候就喝上瘾了，02-03年，一年中，我每天都要喝一杯。如果不喝就不行，所以我买了好多速容的咖啡，呵呵。后来戒了1年才戒掉，比吸烟还厉害。

Answer 4

一天喝五杯就没问题，你年龄小，建议你别超过三杯，150ML一杯，什么问题都不会有，至于伤脑纯粹是空穴来风。

Answer 5

咖啡提神醒脑，就是会对发育中的小孩影响骨龄，不过你要不是上体校的就无所谓了。