中洲乡位于湖南省岳阳县的洞庭湖畔中洲垸区，距岳阳县城12公里，京广高速公路25公里处，与黄沙镇相邻，南边是汨罗磊石乡，西临浩渺的洞庭湖，北边则与鹿角镇接壤。该乡总面积达74.3平方公里，其中耕地面积43000亩，包括19535亩水田和23465亩旱地，平均每人拥有1.5亩耕地。丰富的山林资源面积为13902亩，可养殖水面面积达到25000亩。
中洲乡下辖25个行政村，如风亭、天灯等，包括一个中兴渔场，共有181个村民小组，6758户人家，共计25099人，全部为汉族。乡政府驻地宝塔集镇，占地5.4平方公里，集贸市场活跃，拥有720个门面和48000平方米的建筑总面积。教育设施完善，有2所中学、1所中心校和2所联校，共有师生4815人，供水设施完备，中洲水厂每日可供水5000吨，满足居民日常需求。
历史方面，中洲乡源于1970年代初的岳阳县围湖建垸，经过几次行政区划调整，1995年合并原中洲和兴旺两乡，成为今天的中洲乡。这里经济以湖洲垸区为主，地势平坦，年降雨量在1400至1800毫米，气候属于亚热带季风性湿润类型。主要农产品丰富，包括粮食、棉花、油料、蔬菜等，同时也是岳阳县的棉粮大白菜和西瓜基地以及特色水产基地，速生杨树种植广泛，为洞庭纸业公司提供了定点生产基地。此外，硅砂矿资源丰富，年产量8万吨，畅销全国13个省市。
中洲垸拥有肥沃的土壤、便利的交通、信息畅通的环境和宜人的气候，被誉为洞庭湖畔的鱼米之乡。乡党委和政府正带领乡民们满怀信心，积极进取，致力于推动全乡的经济发展，朝着实现宏伟发展目标迈进。
本词条为多义词条，在中国，共有2处乡镇叫做中洲乡，一处是江西省樟树市中洲乡，另一处是湖南省岳阳县中洲乡