孩子开学后眼睛容易累，应该给他补充什么营养素？

孩子开学后眼睛容易累，应该给他补充什么营养素？

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孩子开学后眼睛干涩,除了滴眼药水还有什么方法?答：除了外用，还可以内服一些保护眼睛的营养素，例如朵博士叶黄素酯含化丸，可以补充叶黄素、玉米黄、维C等，可以帮助缓解眼疲劳的，一天吃个2-4粒，都不用再滴眼药水了

吃什么东西可以给眼睛补充营养?答：1、 多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜...

...到宝宝视力发育要从小抓起,日常养眼护眼给宝宝补充什么营养好...答：蛋黄中的叶黄素和玉米黄素是公认对眼睛很好的营养素，吃后可以使眼睛更明亮。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。可以吃西兰花，因为西兰花里边有丰富的蛋白质以及...

保护孩子的眼睛十分重要应该吃什么来补充营养答：1、蛋白质——眼部组织的修补更新需要不断补充蛋白质来源：瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物含有丰富的蛋白质，而蛋白质是组成细胞的主要成分，因此补充蛋白质对于眼睛来说也很重要。2、钙质——具有消除眼睛...

家长们除了督促宝宝注意用眼之外,应该给宝宝多吃什么食物对眼睛好...答：好好地补充钙质针对每一个小孩而言都很重要，假如钙质欠缺发生眼睛近视的概率便会较为高，因此可以多吃一些黑芝麻粉，木耳，发菜，海菜，紫菜等食材，里边的钙质含量都十分多，并且还带有其它各种各样营养元素，可以给孩子多吃...

吃什么对眼睛好?答：眼睛发胀、疼痛、发干、充血、怕光、视力模糊等这就是眼睛在提醒人们，应该为它提供充足的营养了。眼睛特别需要的养分共为四大类：第一类：维生素a和胡萝卜素 缺乏维生素a，人体从亮到暗的适应能力就会下降，此外，还会导致...

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