第1个回答 2022-06-21
l 幸福的定义：当需求被充分满足时，大脑中枢神经传递的信号。
l 理论上的幸福：当我们健康，吃得好，感觉舒适、安全，日子蒸蒸日上，有知识，受人尊敬，有爱人，理论上当这些条件满足时，我们的幸福指数应该是满分，根据权威心理学调研结果呈现，全国基本没有幸福指数满分的人，由此可见幸福感知并非符合传统认知观点。
科学心理学认知偏差分析：
l 幸福某种程度上与遗传有关系，因为心理与基因一样具备传承性；
l 幸福都有自然一个水平线，当情绪异常糟糕时，务必不可太焦虑，心理具备跟身体机能具备同等自我调节功能；
l 事情结果的好坏对幸福感的影响至关重要；
l 我们追求的幸福都是建立在比对的前提下，即使过程痛苦，结局美好，回忆起来也只有幸福；
l 我们更在意痛苦在心理上占据的位置，这也是很多人总觉得自己不幸福的关键点，即便我们的一生是90%的幸福与10%的痛苦组成，我们仍然会觉得自己不幸，站在客观科学的角度而言，我们应该是幸福的；
l 幸福与发生的事并没有太大联系，我们周围环境发生的事情并不像我们想象的那么灵敏，部分原因，幸福有很坚实的传承性，你本有一个自然水平，想一想，对你来说对坏的事情是什么？这会改变你的幸福感，对你来说最好的事情是什么？这又会改变你的幸福感，拥有权势，获得巨额彩票，这些在我们认知中是命运的事件，可它们带来的幸福感并不具备持续性，当时你肯定会觉得自己是全世界上最幸福的人，但这种内心的满足感不会延续。即使你是诺贝尔奖得主，家里水管漏了，你还是得找工人来修，而你的诺贝尔光环并不能为我们解决这些问题，此类的问题不胜枚举，重新认知真实持续的幸福是至关重要的。
l 我们对于已经拥有的东西，并不会持续获得幸福感，会随着时间的流逝逐步习惯，比如，人类的共性喜新厌旧，衍生出来的出轨等社会问题，那么如何从自己努力获取的东西中持续感知幸福，这是非常值得思考的问题，
l 幸福书籍推荐：《真实的幸福》、《奈特尔的幸福》、《部分很大程度上取决于遗传》
希望我的幸福心理学认知偏差的分析能为您的生活带来帮助，幸福并非变化无常，秉持正确的幸福认知观念是至关重要的。