第1个回答 2020-12-13
首先失恋它会经历几段不一样的情绪过程，有时候我们越是去抗拒越是陷入更深的情绪当中，所以我们首先要去接受它，接受说我现在这种情绪是正常的，是所有人经历这样的事都会有的过程，这样的话我们的大脑就不会打架，然后做一些自己喜欢做的事，当你专注的做某件事的时候，你的大脑自然无法腾出多余的时间去反复推敲别的事情，加上运动，特别是户外运动，建议跑步，跑步是一个很治愈的运动，每天至少半个小时以上(冬天运动前更要记得热身)然后把更多精力投身到工作中去，慢慢的你会发现，不知不觉你就过来了，加油！本回答被网友采纳