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不良坐姿造成的圆肩驼背,2个动作做一做,肩挺背薄气质佳
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第1个回答 2020-11-11
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圆肩驼背
的
不良
体态,什么
动作
能改善?
视频时间 03:20
怎么告别
圆肩驼背
?
视频时间 00:43
怎么才能改善
圆肩驼背
呢?
视频时间 00:25
快速练成少女背,改善
圆肩驼背
斜方肌问题!
答:
一天10分钟,2个星期,4个动作改善圆肩驼背斜方肌问题薄如纸片人动作️1:改善驼背、矫正体态 离墙一脚宽双手和胸紧贴墙面头向上抬身体下压一次50s做三次动作️2:减拜拜肉、改善圆肩 手臂内侧贴墙面与身体呈90°直角一次40s做三次反方向再做三次动作️3:
缓解脖子前倾、瘦手臂
...
有哪些
动作,
能让我告别
圆肩
和
驼背
的?
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如何治
驼背
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