可以家里种上一些绿色植被，对提高空气质量很有效果的
1、吊兰
被放置在浴室、窗台或者搁架这些狭小的空间里的吊兰是非常引人注目的，它细长、优美的枝叶可以有效地吸收窗帘甚至卫生绵纸释放出的甲醛，并充分净化空气。
吊兰自然下垂的枝叶非常美观，枝繁叶茂时，它还会偶尔微微转动。而且照顾它一点也不复杂。
光照条件：中性植物
所需养护： 保持盆土湿润
适宜温度：18-24℃
可以去除：甲醛
2、常春藤
常春藤能有效 *** 尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔，常春藤能吸收有害物质，并将之转化为无害的糖份与氨基酸。
常春藤最美丽之处在于它长长的枝叶，只要将枝叶进行巧妙放置就是一次"眼睛盛宴"。色彩丰富的常春藤尤其喜欢在阳光下展示它们的颜色。
光照条件：中性植物 适合种植在半荫处
所需养护：保持盆土湿润 有规律的施肥
适宜温度：16-21 ℃
可以去除：甲醛 尼古丁
3、白掌
白掌是抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮的"专家"。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。
这种原产于委内瑞拉热带雨林的美丽室内植物，无疑是一项医药生物上的奇迹。
光照条件：喜阴植物 适合温暖阴湿的环境
所需养护：保持盆土湿润并有规律的施肥 叶子需要经常喷水。
适宜温度：16-24℃
可以去除：氨气，丙酮，苯，三氯乙烯，甲醛
4、银皇后
银皇后以它独特的空气净化能力著称：空气中污染物的浓度越高，它越能发挥其净化能力！因此它非常适合通风条件不佳的阴暗房间。
这种有着灰白的叶子的植物喜欢生活在恒温环境中。假如用温水浇灌，它可以生存较长时间。
光照条件：喜阳植物
所需养护：保持盆土湿润，经常施肥
适宜温度：16-21℃
可以去除：甲醛，尼古丁
5、合果芋
合果芋是一种有趣的植物，它用自己宽大漂亮的叶子提高空气湿度，并吸收大量的甲醛和氨气。叶子越多，它过滤净化空气和保湿功能就越强。
你可以控制合果芋的生长速度。由于它生长速度惊人，旧叶子被修剪后，新叶子会很快发芽。
光照条件：中性植物，喜半阴环境
所需养护：保持盆土湿润
适宜温度：16-24℃
可以去除：氨气，甲醛
6、波斯顿蕨
波斯顿蕨每小时能吸收大约20微克的甲醛，因此被认为是最有效的生物"净化器"。成天与油漆、涂料打交道者，或者身边有喜好吸烟的人，应该在工作场所放至少一盆蕨类植物。另外，它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。
此外，这种优雅的植物的好处还在于它的增湿能力，和对人们心理产生的积极作用。鲜嫩的绿叶能令人一整年都能感受到春天的气息，使人放松心情。
光照条件：中性植物，喜半阴环境
所需养护：保持盆土湿润，需经常喷水
适宜温度：18-24℃
可以去除：二甲苯，甲苯，甲醛
7、鸭掌木
鸭掌木给吸烟家庭带来新鲜的空气。它漂亮的鸭掌形叶片可以从烟雾弥漫的空气中吸收尼古丁和其他有害物质，并通过光合作用将之转换为无害的植物自有的物质。另外，它每小时能把甲醛浓度降低大约9毫克。
鸭掌木对生长环境要求不高，非常适合没有经验的种植者。如果修剪掉芽附近的嫩枝，它可以长到3米之高，并且非常漂亮和浓密。体积较大的鸭掌木需要用竹竿来加固。
光照条件：中性植物
所需养护：适量浇水，不喜欢太潮湿的土壤
适宜温度：不低于13 ℃
可以去除：尼古丁
另外建议在室内配置一台空气净化器。可以净化室内各种有害物质。同时释放新鲜的空气。提高人的免疫力。
格瑞卫康是专业的空气净化产品生产的，效果挺好，你可以试试看
去找城管 并且在你家附近种树
空气质量不好，要看是哪种情况，是室内有一些有机污染物，如甲醛、TVOC之类的物质呢？还是就是因为现在天气不好，导致PM2.5等灰尘颗粒飘到房间里了。如果是前者，短时间内不可能完全清除掉，如果是后者，在部分程度上空气净化器有作用，但毕竟不是日常空气，一出门接收了外面的空气，人体抵抗力还是会有些影响的。当然，如果是为了宝宝，倒不失为一个选择了。
通风最好的时间段：开窗换气的最佳时间是上午9-10点和下午3-4点。由于城市汽车尾气排放问题，早晚上下班高峰期空气质量也较差。
直接找相关的部门来查他们最也许是最有效的总不能关着门用排风扇之类的东西啊...一小段时间可以.也不是长久的办法啊...
注意身体..
你可以安装一个布朗新风系统，保持空气清新，各项功能人性化
买个空气净化器啊，老一辈人抽烟抽习惯了也改不了，做子女的不能勉强，你就买个豹米的空气净化器净化一下，还是很有效的，对他自己对你都有好处的
真的很差，站在香山上看北京，你就知道有多差劲了。
楼层的选择
每层楼都有自己的小气候。楼层不同，对我们的生活影响也不同。
从1楼到3楼，人们通常生活在树冠下，离地面很近，常常能倾听到权枝敲打窗户的声音；要说心理上舒适，这里是最好的；同外部世界保持现实联系，不用朝下瞧人。但接近地面的生活也有不足：空气循环减缓、空气换气受阻、阴影和湿度增大、污染也比较严重。因为汽车和柏油马路使空气中饱含甲醛、一氧化碳、……至少远离汽车路干线200米才算安全。
一般人认为，3楼最理想，而这里恰恰正是集结大量有害物质的高度。5楼的有害物质就少得多，因为它们开始下沉或往水平方向消散。
那么，是不是越高越好呢？高层空气清新、噪音也少、景色也很优美。但是，有关专家却认为，居住楼层不要超过6楼。因为高层的空气并不像想象的那么新鲜，大大小小的烟囱几乎包围城市，30米以上难免集结起有害物质。
专家认为，如果想让孩子健康成长，就不要住在6楼以上的楼层，窗外的环境十分重要。身居高层，整天面对的是砖墙，会引起孩子以及自己对世界的不由自主的敌意。
理想的住宅标准是：房子不超过6楼，自然景色优美，一边是公园，一边是秀水。树和水都是极好的过滤器，不让尘土通过。
高层居民的另一个无形的敌人是电磁辐射。钢筋混凝土结构追使来自电器设备的电波沿着房子循环，相当一部分是往上走，直至顶层。所以，高层居民经常心痛或心情不好。
居住在1楼的人常受噪声干扰。事实上，住在20楼也难避免噪声。声音通常以最短的路线传播，但有时高层同样听见汽车干线上的嘈杂声。
是！