我一年四季都犯困，怎么睡都睡不够，脾气还差，容易烦...

Question

我一年四季都犯困，怎么睡都睡不够，脾气还差，容易烦躁，这是什么原因 想知道这是因为什么引起的

Answer 1

您好，根据您描述的情况来看此时多是由于脾虚、脾升清功能不好导致的，这样就会出现容易犯困、不精神；脾虚肝郁，肝木乘脾，那么就容易烦躁、发脾气的。
这个时候您可以适度的进行下中成药参苓白术散的服用，这个是可以健脾胃的。另外您平时要注意避免生冷油腻的食物的进食，多吃些健脾胃的薏米山药粥，那么您的情况就会慢慢改善。