怎么突然喜欢吃甜食了？

如题所述

第1个回答 2019-04-09

你说对了，
你是缺营养，
你吸收的营养不够，使你的血糖浓度低，就想吃甜食咯。
还有一个，
可能你平常不吃早餐，这影响也大。。。
你吃了饭，没有足够的蛋白质，脂肪，使你的血糖容易下降，这时很容易想吃糖类，特别要吃早餐，
早餐吃些鸡蛋，牛奶，水果
各种食物，
还有上午喝上杯牛奶，也不错，
早餐能吃营养丰富的食物，
使你的血糖浓度不易下降
就不会想吃糖了。

第2个回答 2020-03-29

没什么，我也很爱吃甜食，是天生的啊
没有必要克制自己，只要别吃太多，别同时吃很油的东西，注意刷牙就行了
另外，人在情绪不好的时候也喜欢吃甜食，因为甜食可以调节情绪，你最近是不是精神有些紧张或郁闷呢，如果是的话，少吃些甜食是有好处的，尤其是巧克力和香蕉，都能使心情愉快的

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