糖尿病病人吃什么好，主食吃什么

如题所述

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第1个回答 2014-04-18

病情分析：
糖尿病不能根治，要在医生指导下服用降糖药或者注射胰岛素，需要积极对症治疗控制血糖预防并发症
指导意见：
应该注意平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头

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糖尿病病人常吃什么食物比较好?答：（3）黑芝麻、葱、胡萝卜，有助于改善因少吃淀粉食物而造成的乏力等症状，并能降低血糖。葱还能增强人体对蛋白质的利用，对糖尿病很有好处。（4）苦瓜、柚子、空心菜。这3种食物均含有胰岛素样成分，既可降血糖，营养又丰富，是糖尿病病人的理想食物，但不宜过多。（5）宜喝冷开水泡的茶。茶叶中含...

糖尿病患者应该怎么吃主食?答：蔬菜多吃,肉一天150-200克,鸡蛋1-2个,也可以吃的饱,血糖还不太高。以上是我个人的观点和经验,希望可以帮到糖友。核心指标作为糖尿病人,主食是一个头疼的话题。不吃的话,营养跟不上,吃的话又容易升血糖。其中最核心的指标就是升糖指数,下面我根据主食升糖指数排行给你选几样最适合糖尿病患者的主食。推...

适合糖尿病人吃的主食有哪些?答：一、全谷物杂粮糖尿病患者最好是吃低糖、无糖的食物，全谷物杂粮类的食物是糖尿病患者一个不错的选择。全谷物杂粮里面含有的碳水化合物比较少，不会在人体产生大量的糖分，并且含有较多的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，有助于消化。荞麦是比较常见的一种，含有丰富的蛋白质和膳食纤维，更重要的是含有...

糖尿病患者应该怎么吃主食?答：糖尿病人吃主食首先就是控制好量，正常人是用菜来下饭，糖尿病人是用饭来下菜。主食不够蔬菜凑，还是不够加点肉，鸡蛋也能凑一凑！很多人说不吃主食升糖最低，只吃肉蛋菜，这样是不行的，这是一个误区！虽然碳水化合物，也就是主食升糖，但是我们还不能不吃，少吃是可以的。然后糖尿病人在选择...

糖尿病人吃什么主食好?答：1. 粗粮主食：如糙米、糙米饭、全麦面包、全麦面食等，相较于白米饭和白面食，粗粮主食富含膳食纤维，帮助控制血糖。2. 蔬菜：蔬菜是糖尿病患者的良好选择，因为它们含有丰富的纤维和维生素。蔬菜主食可以包括蔬菜沙拉、蔬菜炒饭或者面条、蔬菜配豆腐等。3. 豆类：豆类富含膳食纤维和植物蛋白质，可以用作...

糖尿病患者,平时吃什么比较好,吃米饭还是面条呢?答：糖尿病患者就要在饮食上控制好，平时多吃一些粗粮杂粮，多吃黑色食物，避免吃那些含糖量比较高的食物。米饭含糖量比较高，如果不单纯吃米饭，而是放很多杂粮在一起煮饭，那么也是可以的，面条多吃一些，比如荞麦面条，玉米面条之类的。糖尿病患者多吃杂粮，食物越粗越好家里有糖尿病患者，所以和大家分享...

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