吃什么食物可以保养卵巢,

如题所述

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第1个回答 2013-12-24

您好，卵巢保养通过促使卵泡进一步发育并分泌雌激素，在雌激素的作用下，卵巢进行有规律的排卵，减少痛经的发生。所以多吃点植物激素类食物比较好，如海鲜，或豆制品，如黑豆，豆腐，豆浆之类的。祝您身体健康。

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女性多吃哪些食物保养卵巢答：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。而吃胡萝卜，还可以补充β-胡萝卜素，如果常年补充β-胡萝卜素，可以帮助大脑增强记忆，还能保护大脑其他思维功能，如减少痴呆症患病几率等。每周至少吃三次胡萝卜或β-胡萝卜素补充剂，就不怕脑海中的记忆和自己说再见了。2、服用维...

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