九个月宝宝可以吃什么辅食食谱

如题所述

第1个回答  2016-04-23
9个月宝宝喝母乳,,其实,,已跟不上营养啦
建议如下: 但,都要易消化,煮烂
平时,可以
1. 牛奶必喝. 它的营养全面,,有些食物无法提供
2.提供,足够的蛋白质,,.如鸡,鱼,肉蛋...........如一天一个蒸蛋
3.提供,足够的维生素,,如水果,蔬菜...........如刮苹果泥给他吃
4.提供,足够的钙,,如骨头汤
5提供,,合适,适度的锻炼...............如晒太阳,帮助钙的吸收
6,3分饥和寒..
7.刮苹果泥给他吃
做到上面,相信,长的快的

如果,,帮到你,,,请采纳谢谢
第2个回答  2022-08-06
九个月的宝宝可以吃面条、酸奶,南瓜等辅食。

1、面条:面条是由小麦粉制成的,里面富含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养成分,适量的吃面条不仅可以补充宝宝体内所需要的营养成分,而且面条比较方便煮,而且还容易烂,容易被宝宝消化,在煮面条的时候,还可以适量的添加蔬菜和肉泥,可以有效的满足宝宝所需要的营养。

2、酸奶:酸奶里面含有蛋白质和钙元素,9个月的宝宝适量喝酸奶,可以有效的保障宝宝体内所需要的钙元素和维生素D的营养需求,有助于宝宝的骨骼发育。

3、南瓜:南瓜比较甜,而且比较容易烹饪,并且里面含有维生素,可以补充体内所需要的营养成分,有利于宝宝健康成长。

在9个月的时候,宝宝的身体增长的速度比较快,对营养成分的摄入要求比较高,因此,在9个月的时候,需要给宝宝添加辅食,来保障宝宝体内所需要的营养需求。
相似回答