第1个回答 2021-11-16
少食多餐更利于身体的吸收和消化，对人体的代谢有一定的帮助，所以少食多餐更利于健康。
第2个回答 2021-11-16
在我们是日常生活中当然是少食多餐更加健康了。因为那样人家各个器官容易消化吸收。而且不容易长胖。
第3个回答 2021-11-16
人在日常生活中还是少食多餐比较好，可以减少胃的负担，而且使人不容易发胖。
第4个回答 2021-11-16
在日常生活中最好是一日三餐，少食多餐的方法是针对年纪大的或者消化道有疾病的人比较好，而少餐多食实际上是一顿饭吃得过多而一天中可以减少吃饭次数，这种方法不论是对哪一类人群都非常不好，而且非常容易引起消化道疾病。
第5个回答 2021-11-16
日常生活中还是少食多餐的好，一餐可以吃的少一些，但是一天可以吃多餐，只要饿了就可以吃东西，不要让自己肚子饿就行
相似回答