文|空谷幽兰
无意中翻看朋友圈，同事过年一家老小回了老家，现在全家人都被困在家里，一家几口人六七个孩子，最大的十几岁，最小的三四岁，几个孩子排排坐得整整齐齐，人手一部手机看得津津有味。同事感慨，只有拿起手机的时候这些小霸王才能安静一会。这张照片大概就是无数家庭的缩影。
在这个电子信息飞速更新换代的时代，一批又一批的电子产品不断出现在市场，出现在我们的生活中，我们工作、 娱乐 、社交都离不开它们，最常见的就是智能手机。它们在为我们的生活带来便利的同时，也为孩子的成长埋下了巨大的隐患。
隐患之一：疏离亲子感情
很多家长各种原因无暇顾及孩子，而孩子吵着要出去玩或家长陪的时候。我们最常做的就是塞一部手机或平板给孩子，让孩子安静玩耍，不要吵我们。
久而久之当孩子要学习要上课的时候，我们会发现，这些手机平板很难再收回来了。
尤其是学龄前的孩子最需要父母的陪伴，这个时期是亲子关系建立的关键时期。家长因为种种原因缺席了孩子的生活，而让各种电子产品代替陪在孩子们周围。久而久之会淡化亲子感情，导致孩子和家长慢慢变得疏离。
我们就会发现孩子突然某一天孩子不再依赖自己，话语间也没有往日的亲昵和撒娇，甚至有些孩子拒绝和父母聊天，排斥父母的拥抱和亲吻。罪魁祸首正是当初我们塞给他们的电子产品。
隐患之二：影响孩子的身体 健康
据不完全统计，我国患近视的人数将近4亿，高居世界榜首。其中青少年近视占50%—60%，且人数逐年攀升。
造成这种现象的主要原因就是长期对着各种电子产品屏幕导致，近视不仅危害孩子的视力，也会产生其他身体伤害。
现在驼背的孩子也越来越多，大街上屡见不鲜。正处于身体发育的重要阶段的他们，由于长时间的低头玩手机，导致颈椎变形。颈椎病已不再是大人的专利，不少儿童及青少年中也很常见。
长时间使用电子产品还会影响孩子们的睡眠。睡觉前看手机或平板，其屏幕过于明亮，会影响人体褪黑激素的分泌，产生睡眠障碍。
如果长期沉迷于电子产品，孩子们的运动功能力会越来越低下。我们常说“生命在于运动”，而孩子们在最热爱运动的年龄却被各种电子产品绊住手脚，对运动锻炼表现出消极的态度。不愿意参加运动锻炼，导致运动功能低下，最终影响孩子的生长发育。
隐患之三：不利于孩子心理 健康 ，易产生不当行为
想必不少家长曾经看过类似这样的新闻——《吓坏家长，10岁女孩入QQ群看不雅片》。在当时的 社会 舆论中引起了很大的反响，而几年后，随着网络更加发达，各类信息铺天盖地，类似这种新闻越来越多。
网络包罗万象，在不断提升生活品质的同时也带来很多负面的影响，一些色情暴力的信息和视频层出不穷，孩子们还没有明辨是非的能力，也尚未建立正确的价值观和人生观。
这些信息很容易腐蚀他们的大脑，很多孩子因为过于沉迷而产生一些不当行为，甚至危害 社会 。
隐患之四：严重影响孩子的日常生活
“有手机万事足”，一部手机把孩子困在方寸之地，社交从以前的同学好友三五成群变成了群里互相调侃、发红包，严重破坏了孩子正常的社交和日常生活。
他们宁可在线上和陌生人组队玩 游戏 ，刷微博看视频追星，也不愿意和同学朋友外出聚聚。或者难得和朋友们一起出去，却人手一部手机埋首其中。
很多孩子正是由于长期看手机而逐渐丧失了正常的社交能力，他们可以在网上侃侃而谈，妙语连珠，但在现实生活中无法和别人正常沟通，甚至害怕出门接触人群，只喜欢宅在家里对着各种电子产品。
手机对我们尤其对孩子有这么多的危害，为什么很多家长明明意识到了却没有采取行动制止或干预。因为这些危害是潜移默化慢慢形成的，当我们意识问题的严重性时，已经很难纠正和改变孩子了。
有家长表示既然电子产品对孩子影响这么大，干脆禁止孩子碰任何电子产品，但是学校通知孩子在家上网课，这又让家长进退两难，明明说了不让用电子产品，可孩子学习又非用不可，这怎么办？
要知道在这个时代，电子产品不仅仅带给我们 娱乐 ，更多的是融入到我们的工作和学习中，生活在这个时代的孩子不可能不接触电子产品，我们需要做的是平衡孩子和电子产品之间的关系。
平衡方法一：建立明确的电子产品使用规则
我的一位老师朋友对她的两个孩子制定了家庭电子产品使用手册，手册里面详细列举了每天可以使用电子产品的情况和时间，比如学习后、运动后、临睡前等，每次可以玩半个小时， 正常学习使用电子产品除外，其他时间则被各种 游戏 、户外活动以及各类手工活动占据 。
这个手册不仅是针对孩子的，还有针对家长的。她说不能让孩子觉得家长就可以特殊化，既然要求孩子们遵守规则，那家长就更要做好带头作用。
不能“只许州官放火，不许百姓点灯”，只有这样才能有效的约束孩子们过度使用电子产品。
平衡方法二：正面强调电子产品的用途，引导孩子建立良好的价值观
曾经参加一个 育儿 讲座探讨过这样一个问题，“到底该不该让孩子使用手机等电子产品？”在座的家长各抒己见，其中六成的家长认为应该杜绝孩子使用电子产品，而四成的家长则认为孩子在成人监督之下可以使用手机或平板。
这是 科技 时代，我们无法完全把孩子和电子产品隔离开。 既然如此，何不找出一个平衡点，让孩子建立正确的是非观和价值观，从根本上解决孩子过度沉迷电子产品的问题。
电子产品不是狭义的指一部小小的手机，我们需引导孩子更广泛更全面的了解它。它们最初被创造出来是为我们解决问题的，通过这些高 科技 产品在医疗、科研、航天、农业、教育等方方面面更好的为人民服务。
我们要以正面的积极的角度和实际的案例出发，引导孩子发现好的一面 ，鼓励他们使用电子产品解决身边的问题，可以弱化其 娱乐 性，减少负面信息对孩子的影响。
平衡方法三：利用软件的青少年模式，限制孩子使用手机的范围
现在很多手机软件可以通过后台设置和远程监控限制孩子使用手机的时间和范围。例如，现在智能手机里有引导式访问功能，可以限制孩子玩手机的时间，不少软件推出青少年模式，可以有效筛选输送内容。且通过手机远程监控，我们可以遥控手机到时间自动锁屏。
平衡方法四：控制手机的话费，严格把控手机里的资金明细
近几年，各种孩子使用家长手机胡乱花钱的新闻也是比比皆是。如10岁男孩小宇花两万打赏主播，气得母亲一度发高烧住院。再是10岁男孩小郑在快手APP豪气打赏主播，花光母亲14万治病钱等等，这些新闻让我们触目惊心。
究其原因这些孩子是如何得知父母手机的支付密码？ 起因不外乎是家长没有这方面的防范意识，也低估了孩子的能力和网络的影响力。
到最后事情一发不可收拾的时候再责怪自己和孩子已经无济于事，我们应从源头遏制。
首先 ，如果孩子拥有自己的手机，那么家长应严格把控手机的话费，如果孩子因使用不当导致话费超支而停机，那直到下个月充话费的日期就没有手机可以使用。
且孩子的手机不与家长的任何一张银行卡绑定，只每个月打上固定的零花钱，用完了就没有了。让孩子学会控制自己不超前消费。
其次 ，如果是没有手机的孩子，要玩家长的手机，在使用前家长应该确认自己手机内的各种支付软件是密码输入，且保证从没有在孩子面前泄露过密码，再来确认话费和其他零包钱的余额。
在孩子使用手机之前约法三章，不允许在不告知大人的前提下私自使用手机支付任何款项。一旦发现严厉处罚。
手机、平板等电子产品已经成为我们生活不可或缺的部分，作为时代的产物它们没有好坏之分，关键看使用它们的人是从哪种角度出发。我们要帮助孩子建立良好的自律和自控的能力，而不是一味在我们的限制和压迫之下被迫远离电子产品，归根结底，想让孩子少碰这些电子产品。
我们需从自身做起，试问我们都做不到的话又有什么资格要求孩子必须要做到呢？我们的以身作则才是平衡孩子和电子产品的关键。