防晒物品：防晒霜、太阳帽、溼巾、遮阳伞还有足够喝的水。
游泳装备：泳衣，泳帽，泳圈。
适合沙滩的玩具：球，小车、小铲。
防晒衣，霜一定要准备，游泳衣要带袖那种，以免晒伤，水，水果
防晒用品：海边太阳大，儿童更容易晒伤。要带适合儿童的防晒霜、太阳镜、帽子、防晒衣或者遮阳伞。
防蚊虫用品：海边多蚊虫，带足够的防蚊贴、花露水、清凉油、电子蚊香等，以免宝宝受蚊虫叮咬。
儿童玩具：宝宝喜欢的挖沙子的小桶、铲子、耙子，水枪，沙滩球等，还有宝宝游泳圈、救生衣等。
常备药品：腹泻、肠胃、感冒、发烧、创可贴等常备药物。
宝宝卫生用品：纸巾、溼巾、洗手液等，小宝宝还要带纸尿裤。
酒店住宿注意事项：
为避免价格上涨，最好提前安排行程，提前预订酒店，可以省下很多银子。
干净、舒适、安静，适合大人和孩子休息。
距离海边比较近，免得路途的奔波。
周围配套设施良好，方便吃饭、购物。
饮食注意事项：
寻找正规的饭店就餐，路边摊最好不去，尤其孩子。
尽量少吃海鲜，不经常吃的人很容易肠胃不适，如果饭店处理不干净就容易出现不舒服的现象。
最好选择大众的菜品，不要“尝鲜儿”，家常菜比较安全一些。
如果方便给孩子单独携带餐具和水具。
带孩子滑雪需要准备的东西和大人基本是一样的。
保暖的帽子、手套，内层衣物最好保暖、透气，租用雪具的话，有的雪靴里面很溼，可以多带一双袜子。
滑雪板、鞋、雪镜、头盔（建议儿童滑雪一定要佩戴头盔）等滑雪用具可以在滑雪场租用，多准备一些现金，雪具租用需要押金。
滑雪场的餐饮消费都较高，可以准备方便的午餐和零食，不用太多，滑雪不宜吃太饱，另外可以带一个暖水壶，滑雪场一般都有免费的热水。
要看什么山了，海拔如何？
山区就是创口贴和防蚊水
海边就是游泳衣、泳圈、防晒
没什么了吧 小孩也一样玩的
衣服：普通夏装，厚点的外衣，怕冷的人可以带秋裤，一般人不用。兰州不炎热，，普通夏装过去了。青海湖有点小凉，早晚及雨后要穿外衣，还要穿厚点的，早晚冷，白天还是热，薄点的外衣过去了。要注意防晒，最好带上防嗮的薄单衣或防嗮霜。
一份兰州地图
防感冒、腹泻、过敏的药，另外带上创可贴。感冒药有泰诺或日夜百服咛；腹泻药有黄连素和诺氟沙星；过敏药：扑尔敏
亲子游的话，我个人认为厦门鼓浪屿或者去三亚潜水比较好。
你可以看看携程旅行网上的。
但是，大海有时温柔，有时冷酷，沙滩有时细腻，有时残酷，为了使妈妈和宝宝们的海边假期过得快乐而安全，通过这次带乐乐去北戴河的经历，还有其它有经验的爸爸妈妈的传授，总结出一些经验供那些计划去海边的妈妈们参考。1．出发前的准备：海边空气潮溼，溼的衣服不容易干，要为宝宝多带几套衣服，防感冒、腹泻、晕车（有晕车史）、蚊虫叮咬（清凉油或电子蚊香）、棉棒等的药不可不带，不怕一万，就怕万一。还有防晒用品，如防晒霜、帽子、伞等2．酒店预订：最好离海边近一些，这样大人和宝宝可在房间里换好泳衣，走不太长时间就可以下海了。游泳回来，宝宝会比较累，尤其是小宝宝会要求大人抱，离海边近，大人会省很多力气。3．吃饭：如果带2-4岁的小宝宝，最好在饭店内解决吃饭问题。通过我这次的经验，外面餐馆的烹饪水准本人实在不敢恭维，他们好象比较拿手的就是白灼、姜丝炒海鲜，而且卫生状况实在让人担心。饭店里的餐厅卫生相对好一些，烹饪水平可就高多了，价钱方面如果考虑到小餐馆缺斤少量，相抵之后差不多。其实北戴河只产皮皮虾，其它海产品都是从外面进的，而海产品大多性属阴，不要贪吃，年龄小的宝宝，最好少吃。另外，北戴河有很多超市，可以买到水、泡面、袋奶、香肠，可以解决早餐和应急，但一定要注意保质期和生产日期，有些食品可是去年旅游旺季时剩的哟。4．游泳：一些胆子比较大的孩子，会下到没过腰部的海水里，家长要给孩子带好救生圈或救生衣，同时家长不要离开孩子太远，最好控制在家长所能及的范围之内，而且建议家长站比孩子近海的那一面，面对孩子，因为海水表面平静，其实下面有很多暗流，有些暗流会抽走人，家长站在更深一些的地方，万一出现事情，可以及时捞起孩子。对于一些年龄小和比较胆小的孩子，可能只是在浅滩或岸边戏水，家长虽然可以离得稍远，但眼光一刻也不要离开孩子。有时候孩子手一松，玩具被海浪带走，孩子想要拿到玩具，也许会向前迈一步，海水下面的沙地有时候很陡，可能只是一步之差，就从只没过脚面，到没及腰部，如果浪稍大，孩子再站不稳，摔倒了，就有可能呛水或者更严重的后果。另外一点是一定要带上浴巾，从水中出来会感到比较凉，披上浴巾就暖和多了。5．玩沙：宝宝们大多数对沙子非常喜欢，但沙子有时候也会伤人，有的孩子玩过沙后，会过敏起疹子，所以家长在去海边时，一定要带上一瓶自来水，从沙滩上玩完出来时，给孩子冲洗脚和腿，不要让沙子长时间粘在腿上。6．其它：晚上出去散步的之前，要给孩子抹上防虫咬的药/油，北戴河的蚊子可是特别喜欢宝宝，而且是一大群一大群的“爱你没商量”，那些蚊虫咬后容易过敏的宝宝要特别注意。基本上就是这些，希望能够对妈妈们有用处。