腿软无力，手握拳酸酸的，也是无力，这是怎么了？吃什么补补？

如题所述

第1个回答 2015-11-04

这种情况因为是多为早晨腰酸胀，多不考虑腰椎间盘突出的问题，因为椎间盘突出症早晨腰腿疼痛症状会减轻，早晨的腰酸一般可以考虑腰椎增生，或其它类风湿、强直性脊柱炎等症，也可能是妇科盆腔炎等，还可能是每日久坐，活动少引起。建议先去医院排出一下类风湿等疾病，如果仅是肌肉劳损问题可以适当休息，并适当体育锻炼，工作2、3小时后活动腰部，做伸屈转等动作，缓解肌肉疲劳。追问

我是腿软无力

追答

那你是不经常运动，营养也有些缺，考虑低钙的可能的。可以注意补补钙观察看看的，可以吃点葡萄糖酸钙口服液之类的。也有可能是肾虚。如果不想吃这类的，那就买只鸡，补补身体。

追问

谢谢

追答

我接受了，你倒是采纳下我- -，小女子升级很累的- -，谢谢

第2个回答 2015-11-04

你好，最好是看中医，如果不想喝药的话，就多吃羊肉牛肉炖点鸡汤补补身体追问

好，谢谢

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第3个回答 2015-11-04

不知道您的年纪多大，描述不是特别清晰，一般看元气不足，肾虚为主，要看是阴虚还是阳虚，生活上多注意，不要熬夜、多运动下，适当补下肾应该会有改善！追问

我22岁

追答

很年轻，应该是熬夜或睡眠不佳造成的免疫力低下，调整生活方式，适当运动下2-3天就能恢复过来，肾阴虚吃点六味地黄丸，肾气补下见效更快。再有就是排下湿气，你体内湿气应该也重。

追问

对，我睡眠不好，还熬夜，湿气怎么排呢？

我偶尔还流鼻血

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第4个回答 2015-11-04

玛卡，很好的东东，就是贵追问

意思是肾虚咯？

追答

肾虚，分气虚和血虚，你是气虚

追问

还可以吃什么

追答

铁皮石斛

追问

(⊙o⊙)哦，好贵啊

追答

800至1千二500克

追问

这么贵

第5个回答 2015-11-04

锻炼追问

不缺乏锻炼

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