分手后如何才能走出痛苦？

如题所述

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第1个回答 2020-11-12

3个方法让你走出分手痛苦，分手有什么大不了的，一定要把情绪释放出去，千万不要憋着

第2个回答 2020-11-12

分手后怎样摆脱痛苦呢？本视频告诉你

第3个回答 2020-11-12

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如何快速走出分手?答：尝试心理治疗、冥想、瑜伽等方式来缓解痛苦,恢复内心的平衡。例如,你可以尝试冥想或瑜伽来缓解痛苦和恢复内心的平衡。也可以考虑寻求心理治疗师的帮助,以便更有效地处理自己的情感问题。 建立新的兴趣爱好:尝试将注意力从分手的事情转移到其他方面。寻找新的兴趣爱好,参加社交活动,拓展人际关系。这不仅能帮助你度过分手...

分手后很痛苦走不出来怎么办答：1.学着放弃：不是所有的人都适合，分手说明双方的感情不牢固，很难长久，学着放手。2.充实自己的生活：尤其是谈很长时间失恋，彼此已经习惯，刚开始会不适应，此时要尽量充实自己的生活，让自己忙起来。3.找人倾诉：心中的委屈需要宣泄，跟自己的闺蜜或者倾诉，也可以做心理咨询，让情绪释放出来会轻松很...

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