第1个回答 2020-03-02
前言
天气干燥，要想皮肤水嫩嫩，so
easy，来一碗银耳雪梨百合糖水吧
材料
主料：银耳100g、莲子100g、百合100g；
辅料：冰糖适量、枸杞子适量、红枣8只、雪梨2个
银耳雪梨百合糖水
1
这些就是准备好的材料
2
由于是干货，所以百合和莲子需用水先浸泡，这样容易煮烂
3
已切去头的银耳，浸泡后，切成细丝状，这样较有口感
4
去了芯的雪梨，切成块状，备用
5
在饭煲放入水，先加入浸泡过的莲子烧开
6
等到水开后半小时，可用手捏捏莲子是否软身了，再加入雪梨烧开十五分钟，然后加入百合和红枣再煲十五分钟
7
准备冰糖放入，自己可根据味道调味
8
然后加入枸杞子，约十来粒，适量就可以啦
9
这就是成品啦，很好饮，滋润皮肤
小贴士
1）莲子是干货，用水浸泡后较易煮烂；
2）银耳可切成细丝状，这样口感更佳
3）先煮开莲子，再放银耳和雪梨煮半小时后，再加入百合和红枣煮十五分钟，最后加入冰糖煮开，这样煮喝起来没觉得有酸味。