66问答网
所有问题
腰瘦了,体重跟体脂率没少怎么回事
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-06-10
1.成年女性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082+34.89
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%
2.成年男性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082+44.74
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。
你的腰瘦了,除非你体重涨了,要不然你的体脂是必然会降的,说腰瘦了,体脂没变,是不太可能的
相似回答
为什么腰围变小
了,体重没
变
答:
说明你的体脂率下降了,是好事情
,健身不能光看体重称,其实用软尺量腰围反而更准确些!体脂率下降后,你整体看起来会比以前相同体重但是腰围粗点的时候更加瘦,因为肌肉增加了,不但如此,要是你持续科学的运动和饮食,你整个人看起来都会更好!记住,前往不要节食,节食不但反弹快,破坏了基础代谢率...
为什么感觉
瘦了体重
还没变
答:
如果感觉身体瘦了但体重没有下降,
也提示减肥成功
,减肥主要目的是消耗体内的脂肪组织,降低体脂率,而不是单纯让体重出现明显下降。减肥主要通过限制脂肪类、碳水化合物类食品的摄入量,增加运动量等措施,产生消耗体内脂肪的效果达到减肥目的。如果以限制食物为主要措施,通常会伴有体重的下降。如果以增加运...
体型
瘦了,体重
不变,正常么
答:
1. 近期你可能会注意到自己的体型在变瘦,但体重却没有明显下降,这是正常的。
这种现象通常是因为身体脂肪较多
,初期减肥时,身体会首先消耗脂肪,从而导致脸部、腰部等部位的尺寸减小,但这并不意味着你的体脂率正在下降。2. 体重是指身体内所有物质的重量总和,包括肌肉、骨骼、脂肪和体液等。减轻体重...
为什么减肥所有人都说
瘦了
但是
体重
和维度都没有变化
答:
1. 肌肉和脂肪对
体重
有不同影响。2. 健身时,你可能会燃烧脂肪并增加肌肉,这可能导致体重保持不变但身体维度发生变化。3. 由于肌肉的密度大于脂肪,增加1公斤肌肉可能比增加1公斤脂肪占据更小的空间,从而在视觉上让人看起来更
瘦
。4. 关注
体脂率
而不是仅仅体重是更健康的减肥方式。5. 维度变化可能...
最近腰围
减了
10厘米,但是
体重没
有变化,为什么?
答:
没有运动也没有控制饮食,按道理不会
体重
忽然变轻,你的这种情况可能是最近摄入的热量比较少。没有运动就不能燃烧脂肪,你
减少
的只是身体的水分。
为什么
体重没减,
腰围腿围变细
了,
身体明显变
瘦了
?
答:
皮肤变得松垮,经过运动之后,身体皮肤变的紧致,脂肪还在身体里没有出去,转化成别的了,看起来整个人
瘦了
一圈。就是这个道理。可能只是瘦的身体内部器官里的一些油脂,比如:胃缩小,小肠里的肠油等 在节食的时候,最好是配合一些运动 如果没有时间,可以每天晚上拖地,我就是这样的,还有点效果。
大家正在搜
为什么身形瘦了但是体重体脂率没变
体重瘦了为什么体脂高了
体重偏瘦体脂高怎么办
体脂率下降体重不变是瘦了吗
体脂称显示体脂降了3斤是瘦了吗
体重不变体脂下降是胖还是瘦了
体脂率偏瘦怎么办
体脂率掉了是瘦了吗
人很瘦但体脂率很高怎么办