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为什么我的脸色暗黄,吃什么补好呢?
如题所述
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第1个回答 2020-04-16
我也有这个问题
我发现只要一段时间休息的好心情放松脸色就会好看
所以你要注意调节自己的心情,不要让自己老处与紧张焦虑的状态
另外注意一下食补,多吃含维生素E,B,C的食物,水果和蔬菜是好东西哦
可再结合中药调理,调理下内分泌,但不要长期依赖,是药三分毒~
我的肠胃也不是很好,估计和这也有关,常常便秘,所以我觉得可能是身体毒素太多,应该经常清肠排毒,每天早上喝杯蜂蜜水,也可吃香蕉,定期吃些木耳对排泄很有效
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面色暗黄吃什么好
答:
脸色暗黄是气血不够
。补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、
地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜
等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物 简单的办法 一般来说吃水果或者做水果面膜都是可以的 通过食补 长期坚持下去 达到改善的作用 同时还建议你买...
人瘦
脸色
发黄
吃什么
营养好
答:
特别要注意补充优质蛋白质、叶酸、铁、B族维生素
。这 是因为蛋白质是天然的“造血原料”;叶酸可促进血红蛋白的生成;B族维生素是保证各种营养素可以被均衡的吸收的关键元素。3、主食类的选择 日常可适当的多吃一些矿物质较为丰富同时又具有补气补血作用的主食,比如说
小米、大麦、糯米、粳米等等
。4、蔬菜类...
吃什么
食物可以改善皮肤
暗黄
答:
也可引起混合性贫血。
因此亦要多吃蔬菜
。? ?以上就是最为常见的改善皮肤暗黄的食物。主要起到的作用就是补健脾宜胃、补气血。只有通过先调理脾胃、补气血后,女性的面色就会自然的得到改善。补气血是长期持续性的。需要通过食物或是中药食疗慢慢调养,切不可超之过急也不可半途而废。
皮肤
暗黄吃什么
调理?
答:
1、
补充
胶原蛋白调理皮肤
暗黄
的人群应该多补充胶原蛋白,胶原蛋白是一种大分子的特殊蛋白质,占所有蛋白质的85%,胶原蛋白被机体吸收后,能促进皮肤细胞吸收水分和储存水分,从而有效防止皮肤干燥和起皱,使肌肤增强弹性和韧性,使皮肤变得白皙娇嫩,还能延缓衰老。补充胶原蛋白可以多吃猪皮,猪蹄等食物。2、...
脸色暗黄吃什么
调理
?脸色暗黄
怎么办
呢?
答:
1、饮食调理脸色暗黄脸色暗黄的人可能是因为食用了过多的含有大量胡萝卜素的食物导致的脸色发黄。这种情况导致
的脸色暗黄
只需要停止食用这些食物即可得到缓解。另外喜欢食用烧烤、辛辣、油腻等食物的人也要注意,这些食物会让大量毒素堆积在体内,导致脸色暗黄。下面介绍几种能够帮助调理脸色暗黄的食物(1)...
女人
脸色暗黄吃什么好?
改变气色多吃这些食物
答:
其实
脸色暗黄
有很多的原因;第一:可能是因为贫血的原因,大多数女性都会有贫血的现象,因为这个原因就有可能导致脸色出现暗黄没有光泽,所以根据贫血建议女生多吃点含铁的食物,比如:黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等,同时还可以吃一些补血的食物,例如:动物肝脏、红枣、瘦肉、桂圆、当归等...
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