首先我认为没有朋友的话是一件挺严重的事情的，没有朋友的话，可以先从自身找问题，你的行为是不是没有考虑到别人的感受，可以改善自己的一些行为，自己的性格和为人交往方式也是有挺大关系的，外向一点，学习好的相处关系的方法会让你更好的交到朋友的哦，去购买有关说话艺术，行为举止等方面的书籍，去提升自己的交友能力也可以更好的交到知己般的朋友，而不是塑料朋友
其次我认为朋友也并不是生活的全部，人越长越大交到真心相待的朋友也是挺困难的事情，室友也并不是说一定要成为什么样的朋友，室友如果性格等等各方面都合不来的话，是没有必要去强求的哦，在班级、社团、校园等等其他很多地方都可以交到朋友的啊，合不来就合不来，是真的没有必要去强求的，没有必要去委屈自己
而且没有朋友 被室友冷落这个事情不要把它上升到自己不值得被爱这个高度，这个世界上还是有很多人是爱你的，你的爸妈、家人，就算是陌生人也会在你需要的时候爱你给你温暖，要始终相信这个世界是温暖的，别人不跟你成为朋友，只是没有发现你身上的闪光点，但是你自己要去发现你自己等我闪光点，每个人都是有闪光点的，希望你不要去一味的否定自己，也没有人一无是处，我们在这个世上就有我们存在的意义的
有时候自己一个人也并不是一件很难过的事情，在这里的话，我推荐一下你可以去看看刘同的《一个人就一个人》，我看了觉得挺值得看的，也也希望你可以更好处理当下的情况，认真开心的去过好每一天，这个世界并没有你的那么黑暗，在这本书里或许你可以知道自己一个人的好处，更安心的过好自己一个人的生活，不去太依赖别人，也可以很好的过好自己的生活，以为在人生这一路上，走走停停，你会发现自己一自己在陪自己，一个人是全世界
首先，你不需要怀疑自己不值得被爱，我们每个人都是上天的天使，是世界上独一无二的人，我们当然值得被爱！
其次，我们来解决一下这个问题。被室友“孤立”，并不仅仅都是别人的错，我们自己也需要一些反思和改变，因为，大学社交本身就是一门必修课，在这里，我们要学会独立，学会坚强，学会成长。
1.可以先试着在自己身上找原因，可以适当改变自己，这本身就是一种成长。
2.如果被室友冷落的原因是性格不合，如果你想和他们继续玩，可以试着改变一下自己，不过千万不要勉强自己，毕竟“道不同不相为谋”、“物以类聚，人以群分”。
3.宿舍只是一个休息，睡觉的场所，舍友不一定都是朋友，也可能是一个认识的陌生人，所以找到适合自己的朋友，找到志同道合的人才是重要的。
4.不要经常待在宿舍，可以多加入一些学校的组织，多参加一下学校的活动，扩大自己的交际圈。
5.毕业后，80%的同学可能都不会再联系，有些人可能再也不会见面，哪怕是室友，所以，没必要委曲求全。
6.提升自己的格局。多看书，多旅行，多和学长学姐以及老师交流，让自己变得优秀。
在大学这个形形色色的校园里，我们会遇到五湖四海的人，拥有着不同经历的同学，并且每个人都是独立的个体，所以我们无法要求别人接受自己，但是我们可以完善自己，学会面对孤独，尝试寻找新的朋友，建立新的支持体系，从中获得新的力量，要知道低质量的社交不如高质量的独处，再说，朋友在精不在多，一两个挚友就弥足珍贵，同时也要记得去寻找新的乐趣，朋友并不代表着生命，生命之所以精彩是因为有各色事物的存在。
希望可以帮到您！
一个宿舍有三四个或五六个甚至更多的人在一起生活，宜用统一的作息时间加以调整。只有大家协调一致、共同遵守，才能减少争执，消除摩擦，维持正常的生活秩序。
如果你是“夜猫子”，晚上睡得很迟，待宿舍成员都睡了，才洗漱睡觉，这样就容易惊醒其他人，影响别人休息，久而久之，你就会引起舍友们的厌恶。
因此，宿舍的全体成员应当尽量统一起居时间，减小作息差距。倘若实在有事，早起或者晚睡的成员也应尽量减少声响和灯光对舍友们的影响。
2、不搞“小团体”
在宿舍，应当以平等的态度对待每一个人，不要厚此薄彼，和一部分人打得火热，而对另一部分人疏远不理。
有些人喜欢同宿舍之中的某一个十分亲近，平时老是同一个人说悄悄话，无论干什么事，进进出出都和一个人在一起，这样就容易引起宿舍其他成员的不悦，认为你是不屑与之交往。
结果，你俩的关系也许搞好了，但却疏远了别人，这就不利于建立和谐的宿舍关系，是得不偿失的。不反对建立有深度的友谊，但决不能以牺牲友谊的宽度和广度为代价。
3、不触犯舍友的隐私
每个人都有自己的秘密，也有足够的好奇心。
对于舍友的隐私，我们不要想方设法去探求，对方把一个领域化为隐私，对这个领域就有了特殊的敏感，任何试图闯入这个领域的话题都是不受欢迎的。
尤为注意的是，未经舍友同意，切不可擅自乱翻其衣物，我们要格外注意这个问题，千万不要随随便便，以为是熟人就忽略了细节。
另外，同住一宿舍，有时难免知道舍友的某些隐私，我们也要守口如瓶，告诉他人不仅是对舍友的不尊重，也是不道德的。
4、积极参加集体活动
宿舍的活动不单纯是一个活动，更是舍友之间联络感情的重要形式，应该积极参与配合。
千万不要把集体活动当做纯粹费财费力的无聊之举，表现出一副不屑为伍的样子，其实，那都是感情投资，也是不可缺少的人生经历。
5、给予别人关心，有难要帮，自己有事也要求助
良好的人际关系是以互相帮助为前提的。在集体宿舍中要有良好的合作意识，别人在整理床铺时，你应该想想这种事情是否需要帮忙；有人生病时你是否愿意帮他去食堂买饭。
相互帮助的确是不可缺少的，因为任何时候人都难以凭借自己的力量生活。哪怕只是些小事，相互关心帮助也可以加深友谊。平时生活学习中给予舍友关心和帮助，当舍友遇到困难，我们应当主动伸出援助之手，这自不必说。
然后没有朋友，你可以考虑两方面，一个是自己做的有没有问题，有去热情开朗的主动交朋友，认真对待生活么，自己的性格是不是容易交朋友呢，可以试着多加入一些社团，去一起办一些活动，或者做一些志愿者服务，这些都对交朋友有帮助。
最后被室友冷落，寝室生活可能不可避免会出现小团体行为，你可以试着去和她们聊一聊看看问题出在哪里，是彼此生活方式相处不合么，还是性格原因，或者做了一些什么事导致出现隔阂，可以努力挽回一下之间的关系，如果依旧没什么效果，那也不用强求。心向朝阳，志在四方，努力加油热爱生活啊