我们常有聚会，席间当然多少要喝点啤酒啦。我慢慢喝还行，但要是一下干掉一杯，脸两分钟内变得特别红，很不好看。不过我发现，我脸变红后，一边喝一边吃的话，还有一定酒量，不至于醉。怎么才能避免脸变红呢？或者减轻红的程度？