心里总是什么压着，做什么都不想做总感

如题所述

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第1个回答 2018-01-06

有黑色的颗粒

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为什么我总是烦?心情感觉很压抑工作也不想做答：为什么我总是感觉到心情压抑？首先可以去看看心理医生，你的症状应该是焦虑症。建议可以去旅游一下，放开自己，想做什么就去做什么。这是心理问题最好找一下心理医生为什么我总是感觉郁闷？心情压抑？是不是和心爱的人有暂时的分开.? 现在放假了,我跟爱人暂时分开了.,也是跟你1样有中郁闷....

...像一块石头压在胸口上喘气很累。什么也不想做,什么也不想说。饭...答：4、做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。5、在僻静处大哭一场，也是减轻心理压力的一种方法。6、学会躲避一些不必要的、纷繁复杂的活动，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。7、在烦恼时大声唱一首歌，把心里的压力释放出来。8、超然洒脱面对人生，淡泊名利，知足常乐。9、世上...

心里觉得压得很,不知是怎么回事,该怎么办答：如果做不到在午餐后小睡一会儿，那么请你在想吃东西时先步行20分钟，速度要快于你平常的行走速度，这一活动能有效提高你体内β－内啡酞的水平，这是一种能让你平静下来，并能控制你的饥饿感的化学物质。然后，将你吃的东西改成低脂肪食品。坚持数日，你一定会有实质性的收获。困境7：一有压力，我总...

最近事情好多,压力好大,感觉特别累,然后还什么也不想做。。。我该...答：工作、家庭、生活、人际关系。。。等等常常会出现不如意。遇到类似事情，比较简单的方法是：放下所有事情，另外找个地方放松一下，譬如说咖啡厅、公园或者商场等，然后轻轻松松在那个环境下呆上1-2个小时。再回去后，慢慢梳理一下遇到的问题，按先易后难、先急后缓的顺序一个一个处理掉。在处理过程中...

为什么有时候觉得心里空荡荡的,什么事都不想做?答：有可能是压力过大而产生的应激反应，以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。●闭上眼睛，尽力想身体...

有时候特别丧气,什么都不想做,怎么办?答：不想做就放下，自己放松一下，让大脑放松，然后，等自己想做的时候再去做。有时候人的内心是很矛盾的，一般有些事情去做都是看心情的，心情太过于复杂就会什么事情都不想做。就想好好休息，什么事都不管，这种思想其实是很正常。或许是因为自己对某件事太过于专注，害怕失败而产生这种心态。其实所有...

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