怎么让自己变成阳光帅气大男孩形象，为什么别人第一眼看得到我就说我书生气重，内向

Question

如题所述

Answer 1

哈哈，和题主一样，被人说书生气重。不过个人觉得，想刻意改的不像自己是挺难的。不过我也觉得我太内向了，所以后面就逼自己多和人交流，逼自己和别人打招呼，逼自己多出头担当公共事务。曾经听说过一个三秒法则，就是如果你想要去和一个陌生人交流， 那不要犹豫，三秒钟之内去开口和对方打招呼。因为三秒钟之后，你对于打招呼之后的焦虑和过度思考会超过你对想打招呼这件事的兴趣。我觉得这个法则挺好的。比如说，如果有人说，这个啥啥活动谁来负责一下，那如果你直觉觉得这个活动不会有太大的负面影响，那就直接说我做。后面能做不能做逼自己去努力。这样慢慢你就会努力改变自己。还有和人交流也是，对着镜子练习微笑的友好表情，然后给自己定个目标，今天在单位上见到人就打招呼说你好。然后和同事说早上好。这样从打招呼开始，慢慢地增多说话的数量，也会使自己变得开朗。Last but not least，个人觉得，自己要对自己有成熟的自信，哪怕稍稍自恋一点也可以，带着这样的心态去与别人交流，你的自信也会感染到别人。暂时想到这么多，有需再问哈~

Answer 2

做远动，打兰球。

Answer 3

打篮球

Answer 4

你可以去选择一项运动

Answer 5

做自己就好，没必要因为别人的说辞而刻意改变。