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低血压高吃什么蔬菜 水果 主食好?
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第1个回答 2019-05-08
低血压多吃有营养的食物,比如瘦肉、鸡蛋,牛奶…
睡前喝一大碗糖水,这样低血压能得到很好的改善。
多吃饭,中午饭最好吃一大碗带汤的鸡蛋面。因为汤有营养,面有营养,鸡蛋更有营养。
长期低血压的话会头晕,注意力不集中,自身抵抗力下降等症状。
相似回答
低血压高吃什么好
答:
如果想要搭配合理的饮食的话,除了前面小编说的这些要做到之外,还可以选择一些降低血压的食物,
比如萝卜、芹菜之类的
,可以有效地降低血压。事实上,绝大部分的蔬菜都可以帮助降低血压,因此最好是在饮食上要多吃蔬菜,少吃肉。低血压高除了在饮食上要尽量少油少盐,尽量清淡之外,还可以结合一些运动。合理...
低血压吃什么水果蔬菜
答:
低血压患者可以选择南瓜、胡萝卜、山药、香菇、莲子、白扁豆、黄豆、豆腐等健脾益气的蔬菜
。在水果上可以选择应季的水果,比如有猕猴桃、苹果、杨桃。注意不能吃太多寒凉之物,比如在夏天的时候不要吃很多黄瓜、苦瓜、海带、螃蟹。平时要注意劳逸结合,不能过于劳累,避免损伤体内正气,平时避免出汗、受风,...
低血压
的最佳
水果
答:
低血压的最佳水果1 低血压患者应该适当的吃一些有滋补功效的水果,
比如说桂圆,莲子,大枣等
,具有健神补脑的功效,宜经常食用,增强体质;由失血和月经过多引起的低血压。应注意吃供应造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——
肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类及含铁多
的蔬菜水果等,有助于...
低血压
的人
吃什么好
答:
2. 富含铁的食物 铁是造血的基本元素,贫血与
低血压
常常相伴而行。因此,低血压患者应该多吃富含铁的食物,如动物肝脏、蛋黄、瘦肉等。此外,新鲜
蔬菜
和
水果
中的维生素C有助于铁的吸收。3. 富含盐分的食物 适量增加盐分摄入有助于提高血压。低血压患者可以在饮食中适当添加含盐食物,但不可过量,以免...
人的
血压
中低压
高吃什么蔬菜
比较
好?
谢谢!
答:
1、可降压蔬菜类:芹菜、胡萝卜、黄瓜、西红柿、木耳、海带、丝瓜、茄子、
洋葱
、香菇、大蒜、芋头以及一些豆制品。另小米、高粱、白薯等也可多吃,对高血压有好处。2、可降压的水果:西瓜、苹果、山楂、香蕉。3、可降压的低脂肪饮食有:瘦猪肉,牛肉,鸡肉,鸽肉,兔肉,瘦羊肉,鸡蛋白,鸭蛋白,各种鱼虾,鲜...
低血压
的人
吃什么好
答:
桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;由失血及月经过多引起的
低血压
,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的
蔬菜水果
等,有助于纠正。 低血压病人宜选择高钠(食盐每日宜12-15克)、高胆固醇的...
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