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唱歌嗓音沙哑怎么办 - 66问答网

唱歌嗓音沙哑怎么办

如题所述

唱歌嗓音沙哑的治疗方法

一、可以将两个鸡蛋,打入碗中,打出气泡,然后倒入开水,将鸡蛋冲起来,可以适量的加一些冰糖,等冰糖溶解之后,倒上香油,然后趁热将其喝下去,每天早晚各喝一碗,可以清热降火,防止声音沙哑,对于治疗声带损伤有着很不错的效果。

二、将胖大海,洗干净后,放入碗中,倒上开水,加入适量的冰糖,趁热食用,胖大海有很好的清热、解毒、润肺的效果,服用胖大海,可以缓解嗓子痛,治疗声音沙哑。

三、冰糖雪梨是非常好的食疗食品,你本身就有润喉清肺,清痰降火的功能,将梨切成块,放入冰糖,放入锅中煮,煮熟之后,连梨带汤,一饮而尽,可以使声音沙哑快速恢复,经常食用还可以,护嗓润肺。

扩展资料:

保护嗓子的方法

声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人,时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上,最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。一般而言,禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法,至于声带长茧也并非一定要开刀,可先做语言治疗,当结节过大或语言治疗无效时,才必须接受喉内视镜显微手术。

以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方

1、限制工作之外的说话时间,减少不必要的长时间聊天或打电话。

2、使用适当的音量说话,善用麦克风以应付不足之音量。

3、说话速度要慢,说话之间要常停顿吸气,一句话不要拉的太长。

4、说话音调不宜太低或过高,而且每一句话的重音不要放前缀。

5、悄悄话是不正确的说话方式。

6、长时间讲话时,应多喝温开水保持咽喉湿润。

7、尽量用腹部(即丹田)轻松发声,不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。

8、不抽烟、喝酒,勿吃辛辣油炸类食物,如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。

9、应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。

10、充足的睡眠,就寝之前不要吃太多东西。

11、适当之运动,常保持心情愉快与放松。

12、感冒时应尽量减少说话,此时更须多喝温开水与声带保养。

13、喉糖、罗汉果、枇杷膏或胖大海等,只能稍微缓解症状,不可过度依赖。

参考资料:百度百科:唱歌

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