关于徐州体育中考,很急,帮帮我

三个选考的是实心球 50米跑还有游泳(我不会)
去了游泳我就只能选实心球和50米跑了,但是都过不了,实心球还差1米多 ,50米跑9秒 8秒4才能算满分我不想拉中考的成绩,还有1个月不到,我是选实心球还是选50米能多的点分呢?哪一个更容易练?(我个子不高).

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第1个回答 2009-03-21

五十米，

第2个回答 2009-03-22

老乡，选实心球吧，是技巧性的，我也初三

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关于徐州体育中考,很急,帮帮我答：买个弹簧带，天天拉，让你家人抓着一头，你的双手拉另头，每次拉40下，要使劲，坚持，就问题不大了。我以前实心球只能仍三米，还没有人家铅球扔的远呢，就用这个方法天天练，中考考了满分。我们学校当年被排到徐州市第一个考的，我们班又是一班，所以当时比较严！但听说后面就不太严了。。。看...

徐州中考生:如何掷千秋?答：2.0 投掷实心球时，实心球应飞越横绳，由各小组体育骨干指挥（指挥者参与练习），统一口令进行投掷，强调注意安全，上面组织教学适应于基本掌握技术动作，但由于身体蹬伸不充分或最后用力屈肘，出手角度偏低等易犯错误动作进行专门性练习，学生练习时，教师检查各组并及时纠正动作错误。组织教法③：如示图3...

马上就要体育中考了,怎么办。我很急啊答：带沙袋、、很有效的、带着一两斤的沙袋照样做平时的运动、除睡觉外其余时间都不要摘下来就可以了、、等到中考前几天再拿下来、适应几天、再和以前相比、肯定有进步、我初二、正在这样做、体育老师说这样有用的！相信我、没错

非常急,后天我就体育中考了啊啊啊。有些问题想请教高人,求帮助啊!!!答：我当时也没管。直接把校服上衣脱了就跑了。但校服比较大毕竟会有一些阻力。帆布鞋跑步啊。怎么不穿跑鞋呢。但如果你要换跑鞋就必须这两天天天穿要熟悉它。但跳绳最好穿帆布。穿跑鞋会把绳钩住。呼吸嘛。最好是三步一呼吸。要有节奏。姿势就是把手臂往高摆。会增加一定的速度。

现在初一也要进行体育中考,拿3分,我是初一的,有些问题想请教学长,我...答：还有就是在跑时要时刻告诉自己要坚持，到最后大家拼的都是毅力了。50米，一个劲往前，不要跑错道，在跑之前做个热身。实心球最重要的还是姿势要正确，平时有空可以做做俯卧撑，练练臂力。考试前2,3天就按平时习惯来就好了，有点低血糖的话在考之前口里含颗糖就好了。祝你好运，不要紧张，深呼吸...

睢宁中考时间2023年时间表答：2023年江苏省徐州市睢宁县中考时间：6月17-20日。具体时间表如下：中考总分满分为780分：其中语文140分、数学140分、英语140分（含口语听力30分）、物理和化学合卷140分、道德与法治和历史合卷100分、地理和生物合卷80分、体育40分。中考成绩于7月3日公布，考生各单科成绩及总分均精确到0.5分。考生...

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