请看图,我的E42L硬盘太小,目前是富士通的SATA160G的,我考虑升级到SATA2,500G或者320G的,第一:不知道我的主板是否支持,主板芯片组是Intel(R) ICH8M ?第二:如果支持的话是否自己动手在硬盘位更换了硬盘就可以使用了?第三:是否可以换成7200转SATA2,320G或者500G的?