一般舌头放在口腔里的哪里？还有睡觉时怎样才能不张开嘴？

Question

我现在在矫牙，已经一年了。我的牙齿本来是因为吞咽时舌头顶在上门牙后，造成的上门牙突出。医生就建议我把舌头放在前额上，我也试过，但是就连我平时说话都是卷舌的，然后就听我妈说把舌头放在下门牙后，到现在我差不多是习惯了，但是我害怕以后会不会造成后门牙突出，我就挺担心的。还有就是我以前晚上睡觉的时候，舌头放在上门牙后，嘴巴会张开，然后现在我发现睡觉的时候还是会这样，我就想有专家帮帮我，真是太感谢了（答得好的可以提高悬赏）

Answer 1

怎么舒服怎么放，我矫牙的时候医生倒是没有特别交代，我觉得应该不会突出。睡觉的时候张嘴张口呼吸并不是有意的行为，而是由某些病变所引起的，常见的病因有：鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大、增殖体肥大等。由于这些病充存在，常常使鼻腔呼吸阻塞，妨碍正常的鼻呼吸!注意多喝水，不要吃辛辣的食物，再就是睡觉的时候不要枕很高的枕头。