湿气排出的8个征兆

Question

如题所述

Answer 1

湿气排出的8个表现

1.晨尿不黄了：湿气重的人，起床后晨尿黄如浓茶。湿气排出，会尿多而且变得有点清澈。

2.食欲增强：湿气重的人，食不知味而且胃口不好。湿气减少后，胃口大开吃饭香。

3.神清气爽：湿气重，身子困重犯懒，不愿多说话容易累。湿气少，神清气爽精神好。

4.舌苔变化：舌苔薄，有点白，口中不感觉粘腻。湿气重则舌苔黄腻，齿痕舌。

5.身子轻松：脚部轻快，四肢轻盈，而且愿意多动。之前是身子重重乏累，懒得动。

6.大便成型：湿气重，大便粘不成型冲不干净。如果便便逐渐香蕉型，说明湿气好转。

7.睡得饱：睡眠质量变好，而且起床容易，人醒精神好。湿气重会睡不醒，睡不够，大脑不清醒。

8.体重减轻：体内湿气积累太多，会四肢浮肿，下半身肉多。减肥又容易反弹。湿气减少后，水湿排出腰腹、大腿小腿很有可能变细，体重变轻。