(一)其实头上有头油味是可以去除的。产生头油味是因为脂溢性皮炎引起的现象。用食盐和碘伏就能达到消炎除臭的作用!具体的操作方法是：你可以在洗头的时候，在水里撒一些食盐。用盐水洗好头以后，在准备一盆清水，滴入两滴碘伏。头在碘伏水里泡一会儿，最后再用洗发剂把头发洗干净。这样连续用一两次就可以去除头上的头油味了。
(二)洗完头还是有头油味怎么办
1.洗头洗2次，水温低
一般建议正确的洗头习惯为天天洗头，尤其在夏天。而每次洗头要洗2次，一次的清洁约15~20秒，带走造型品或附著葬污，第二次清洁用指腹充分搓洗到头皮1~2分钟，切勿用指甲抓头皮。另外，过热的水很容易过分将油脂洗掉，记得保持38～42度的温水洗头。
2.洗发水别直接倒头上
当洗发水没有先在手上均匀乳化起泡，直接倒在头发上，那一处的清洁力会特别强，长期下来，对毛囊、头皮、头发都是伤害。
3.每周一次头皮去角质
随著季节或湿度的变化，适当的更换符合头皮状态的洗发水，头皮易出油的人可选择具有控油功效的洗发水。 建议不要用硷性的清洁产品来进行洗发，易导致清洁过度而让头皮变得水油失衡，有可能产生干燥脱屑、敏感等其他头皮问题。另外，每周搭配专业头皮去角质产品，进行1~2次的老废角质大扫除，毛孔就不易藏污纳垢。
4.护发针对耳朵以下发丝
洗护二合一的双效产品建议不要使用，较无法彻底清洁头皮上的葬污油脂，同时又使头皮覆盖上滋养的成分，导致头皮生态每况愈下。使用润、护产品时请勿涂抹到头皮造成头皮负担，针对耳朵以下发丝护理即可。
5.洗完头，头皮要立刻用毛巾擦干
很多时候你会用毛巾把头发包起来，隔30分～1小时再吹发，这绝对不可以!当湿发被包起来时，体温升高头皮又过湿的状态下，细菌容易孳生。头皮恢复到正常状态的时间就会变长!
6.吹发有顺序
建议冷温风吹头皮，才不会对头皮造成热伤害，最后再用热风吹头发。
7.护发素选择清爽的香味
在护发素的选用上变得特别需要注意，夏天可以选择比较清新调性的香氛，像是薄荷、甜橙、佛手柑等等香氛，摆脱夏季的闷热黏腻味。
头皮按摩
洗完头后一定要将头发吹干，可喷上免冲式头皮保养精华或清凉舒缓的精油，搭配指腹或按摩梳具帮助按摩吸收。
二、头发油了怎么办？
1、把头发绑起来
这应该是最方便快速的方式了。不过到底什么发型才能完美掩饰没有洗头呢?来个把所有头发盘起的高高包头吧!因为这样能将毛躁发丝都藏起来。另外，慵懒感的辫子也是个聪明选择，有些油腻的发丝反而不容易松散也更显光泽呢～
2、使用纸巾吸油
这绝对是随时都可以执行的不洗头急救tip!只要拿随身携带的卫生纸(或吸油面纸)，在头发油腻的地方，如发尾、发根轻轻按压就可以了，不过这方式比较适用于头发油腻程度还不严重的情况。
3、干洗发
如果你不习惯天天洗头，那么干洗发绝对可以成为你的好朋友!干洗发的使用方式很简单，只要再距离发根约30公分处喷洒，然后将粉末揉开即可。小编建议你也可以随身携带，在约会或是聚餐前使用一下，就可以让你看起来焕然一新喔。
4、爽身粉
爽身粉并非专属小baby的产品喔!爽身粉可以抑制汗水、保持皮肤干爽，也可以用来减缓头发油腻感。你可以取少量爽身粉在手上(或沾在粉扑上)，并从发根至发尾顺梳下来，在经常流汗的脖子后方涂抹一点也可以避免沾黏头发;爽身粉本身的香味，能有效掩盖头油味，可说是一罐在手让问题通通解决!
提醒：爽身粉急救法，请避免经常使用喔～因为内含的滑石粉颗粒极微小，容易阻塞毛细孔。如果偶尔应急使用就没问题。
5、只洗刘海
视刘海为生命的姑娘，在情况紧急时间紧迫的情况下，可以直接去洗刘海!当刘海看起来清爽又干净，大家比较容易忽略其他毛躁凌乱的发丝，但还是建议你把头发绑起来，会显得更神清气爽喔!
6、使用帽子、发带
这是一个走到绝境的概念。没有时间急救油滋滋的头发，那么干脆眼不见为净，带个帽子或是发带把油腻的发根藏起来，今天就来当个有型的妞吧!
步骤/方法
1、选择质地轻透、适合油性发质的洗发水，而不要用一些质地厚重、适用于干性发质的洗发水。
提示：清透的洗发水不仅能够更好地洗掉头上的油腻，而且泡沫容易清洗，不会残留在头皮中。
2、在使用护发素时，在发梢上涂点就足够了，不要涂到发根上，不然它会让头发变得更油。
提示：按摩头皮不仅能减少头部油脂分泌，而且能够改善头部血液循环。
3、洗完头后，建议用啤酒来润发，啤酒能镇静头皮，使头发看起来更加光滑柔顺。
提示：发胶、啫喱水以及摩丝这类定型产品容易堵住头部毛孔，使头发更油腻。
4、收敛水可以吸附头发上的多余油脂，还能净化毛孔。用棉球蘸取轻压于头部，无需冲洗
提示：金缕梅和洋甘菊的收敛水都有镇静收敛的效果。
5、吹头发时，用梳子挑起头发，由发根往发梢吹。这个步骤是为了保持发型，避免油腻的头发过于坍塌。
6、用较软的梳子轻柔地梳理头发，这样发根的油污就不容易被带到发梢。太用力梳头会让头发更油。
1、注意合理饮食
要减少高脂高热量的食物，辛辣的食物，注意各方面营养的均衡。建议可以经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鸡、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
2、经常清洁头发
要经常清洗头发，解决短期内头发油腻的现象，不影响头发的美观。只有及时地清洗头发、清洁头皮，才能及时清理油脂，从而实现头皮水油平衡。
3、洗发水的选择
建议采用清洁能力强的产品,不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般,只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的,可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的,要选含有效抗真菌成分的产品。
3 、放松头皮，少使用吹风机
应该避免头皮受到外力的刺激，如过多的梳理或热作用。头皮对热的感应是十分强烈的，所以应该尽量避免使用吹风机，从而减轻头发出油的问题。
4、调整健康的作息时间
应该注意劳逸结合，即使工作、学习忙，也要保持充足的睡觉时间。保证良好的作息时间的同时也要保持一个积极向上的心态，多参加一些户外运动，让大脑得到充分的调节和休息,对头发的保养也很有帮助。
5、温和清洗发根
对于油性发质的人来说，洗发根是一种很好的解决办法。清洗头发时，选择比较温和的洗发水，然后小心的清洗头发的发根部位，尽可能的清洁发根，并且彻底清洗干净。本回答被网友采纳
步骤/方法
1、选择质地轻透、适合油性发质的洗发水，而不要用一些质地厚重、适用于干性发质的洗发水。
提示：清透的洗发水不仅能够更好地洗掉头上的油腻，而且泡沫容易清洗，不会残留在头皮中。
2、在使用护发素时，在发梢上涂点就足够了，不要涂到发根上，不然它会让头发变得更油。
提示：按摩头皮不仅能减少头部油脂分泌，而且能够改善头部血液循环。
3、洗完头后，建议用啤酒来润发，啤酒能镇静头皮，使头发看起来更加光滑柔顺。
提示：发胶、啫喱水以及摩丝这类定型产品容易堵住头部毛孔，使头发更油腻。
4、收敛水可以吸附头发上的多余油脂，还能净化毛孔。用棉球蘸取轻压于头部，无需冲洗
提示：金缕梅和洋甘菊的收敛水都有镇静收敛的效果。
5、吹头发时，用梳子挑起头发，由发根往发梢吹。这个步骤是为了保持发型，避免油腻的头发过于坍塌。
6、用较软的梳子轻柔地梳理头发，这样发根的油污就不容易被带到发梢。太用力梳头会让头发更油。