第1个回答 2020-03-11
你好，导致血压高的原因主要有1、遗传因素，2、环境因素：饮食:与钠盐摄入有关，3、精神应激，4、其他：体重、避孕药等。
继发性高血压的原因有这些：1
肾实质病变，2
肾动脉狭窄，3
嗜铬细胞瘤，4
原发性醛固酮增多症，4皮质醇增多症，6，主动脉狭窄，7妊娠中毒症等。
尽管原发性高血压不能治愈但它能被有效控制。继发性高血压则可以通过去处潜在病因，得到治愈。你可以采取多种方法控制血压，但在开始前必须同医生商量，设计一个最适合于你的治疗方案。
建议：1、合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物。
2、采取合理的饮食结构，食不过饱。不穿紧身衣裤，领口或领带过紧，将压迫颈静脉窦，使血压升高。防便秘，屏气大便可使腹压升高，会引起血压骤升。适当运动，长期坚持散步、慢走、打太极拳、骑车和游泳等活动可使血压下降。
3、适当休息，消除过度紧张。人不能永远避开压力，但可以学会如何控制它，当感觉有压力时，问自己为什么会这样，然后集中力量解决它。气功和瑜伽具有放松作用，
4、请戒烟，勿过量饮酒。
希望可以帮助到你。