上半身很胖怎样可以瘦下来？

Question

如题所述

Answer 1

减肥需要毅力的，管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我以前就是，越减越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的，我已经很满意了，真的很感谢她，她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验，她的空间369
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800，你也去看看吧，加她好友，总觉的她什么都会，我也是朋友介绍的，希望对你也有帮助！记得选我做满意答案哦！

Answer 2

███说说我个人的经验，其实我本来就不胖，但是比较追求骨感美，所以就用了“新婷美”，效果不错，一个暑假瘦了十斤（对于我的体型，10斤很可观了，再瘦就没得瘦了）
他是从中药中提取的瘦身成分，不反弹，除非吃得太多。
不过我想提醒你，什么样的减肥产品都对人体健康有一定影响的，如果不是很胖的话，建议不要吃。我现在已经停吃了，希望你见好就收，身体健康最关键！
祝你身材越来越好！
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Answer 3

1.准备两个哑铃，站立姿势，双臂自然下垂，握住哑铃，上臂向后做提东西的动作，把哑铃提到胸部的侧
面。15个为一组，每天做3组。

2..站立，双臂自然下垂，手心向后握住哑铃，向后抬起。做这个动作时保持胳膊是伸直的。15个为一
组，每天做3组。

这两个动作可以锻炼到背
部，但背部的脂肪比较难减，一般的运动很难充分锻炼到这个部位，MM需要坚持一段时间。
3.
你可以试试减肥药物，试试经典百合胶囊吧，对于这种局部减肥，效果也是很好的。你可以在网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，腰部，臀部，大小腿，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧。祝你早日成功！