青少年有黑眼圈怎么办？

Question

学习，必须熬夜，但有黑眼圈和眼袋，怎么样才能用健康有效地方法去除黑眼圈和眼袋呢？不要推荐化妆品一类的哦，要对身体好的方法，诸如吃什么，注意什么之类的。谢谢各位了。

Answer 1

黑眼圈怎么办！！看到这个视频的你有福了！！记得看到最后！！你会艾特别人的！！

Answer 2

转变一下学习方法吧，熬夜效率极低，而且会影响白天上课的质量。会开“夜车”的同学都是很勤奋的，要注意休息，祝取得好成绩。

Answer 3

注意不要熬夜

Answer 4

睛明穴：眼睛内眼角稍上方凹陷处。睛明穴，睛指眼睛，明指光明，经常坚持按摩此穴能够疏通经络，促进经气流通，加快眼睛血液循环，消除水肿，缓解视疲劳，使眼睛变得清澈明亮。
太阳穴：眼睛和太阳穴有着密切的关系，两者相互作用、相互影响，因此长期按摩太阳穴可以良性刺激大脑，起到振奋神经、缓解疼痛、促进黑眼圈消散的作用。
四白穴：四白穴在我们眼睛瞳孔的直下方部位，在下眼眶的凹陷的地方。四白穴是胃经的一个重要穴位，经常按摩此穴，可以缓解面部痉挛，从而达到明目、消除眼肿的作用。
攒竹穴：攒竹穴处于眉头之间稍微凹进去的地方，按摩的方法是用拇指按住穴位，然后用类似向内推的方法按摩。
丝竹空穴：丝竹空穴在眉尾稍微凹进去的位置，用食指或者中指稍微向内侧推揉就可以了。

Answer 5

　　第一招：上眼皮用眼胶，下眼皮用眼霜。

可以用一些紧致、消除水肿的眼胶，有效的成分有常春藤、马尾草等，用点按的手法涂抹，而下眼皮的主要问题是细纹、黑眼圈、眼袋等，可以用一些有保湿、温和美白淡化色素成分的眼霜，比如玻尿酸、洋甘菊，用按、压、推的手法，推到太阳穴。

　　第二招：冷热交替敷眼膜。

用的时候最好准备一杯45℃左右的温水和一杯冰镇过的冰水，然后把两包眼膜分别泡在里面，5分钟后拿出冰水里的，先敷5分钟，然后再用温水泡的敷5分钟，这样可以很好地促进血液循环。没有眼膜的时候，可以准备两个厚一点的汤匙，一个放到热水里，一个放到冰水里，过一会儿拿出来，盖在眼睛上敷几秒钟，交替做几次。

　　第三招：做眼保健操按摩穴位。

每天两次眼保健操对黑眼圈也是很有效的哦。其中特别重要，需要按摩的穴位是睛明穴、四白穴和迎香穴。每天早晚，或者工作间隙按摩几分钟，眼部血液循环就会好很多。